5 Manfaat Luar Biasa dari Ciuman di Pagi Hari

1. Lebih bahagia

Unplash/Joanna Nix

Manfaat ciuman bibir di pagi hari yang pertama ialah meningkatkan kadar oksitoksin, dopamin, dan serotonin yang dapat membuat kamu serta pasangan jadi merasa gembira dan mendorong perasaan kasih sayang.

Hal inilah yang bisa menurunkan kadar kortisol atau hormon stres.

Dengan kata lain, ketiga bahan kimia tersebut ialah sebagai penenang alami pada tubuh yang membantu perasaan menjadi senang.

Adanya aksi ciuman penuh cinta, akan membuat harimu berjalan lebih indah dan menghargai satu sama lain.

Pada saat dua bibir bertemu, bagian otak lainnya mematikan emosi negatif. Sehingga menurunkan kadar stres, pikiran pun jadi lebih tenang hingga mengurangi rasa tegang.

Editors' Pick

2. Meningkatkan daya tahan tubuh

Freepik

Saat melakukan ciuman bibir, maka akan terjadi perpindahan bakteri melalui air liur dan mencegah serangan penyakit.

Di mana pasangan yang sering berciuman saling berbagi mikro biota saliva yang membuat antibodi untuk melawan bakteri asing dan akan meningkatkan sistem kekebalan tubuh secara keseluruhan.

Nah, melakukan frenchkiss di pagi hari nyatanya bisa menopang sistem kekebalan tubuh dan membuat melawan penyakit secara maksimal.

Perasaan bahagia dan nyaman selepas ciuman adalah hal yang membuat tubuh lebih kebal dan tentunya jadi lebih sehat.

3. Membakar kalori

Freepik

Ciuman selama satu menit bisa membakar kalori hingga 6 kalori. Ini juga bisa membuat otot wajah bekerja lebih baik sehingga membuat kamu tampak awet muda.

Berciuman pun bisa membakar kalori 2 hingga 26 kalori per menit, tergantung seberapa kuat kamu dan pasangan berciuman.

Saat ciuman bibir, maka bisa meningkatkan kerja tubuh melalui produksi hormon adrenalin yang lebih banyak.

Ketika dua bibir menyatu, jantungmu akan berdebar-debar dan napas jadi lebih berat, sama halnya seperti merasakan sensasi olahraga ringan.

4. Memperkuat otot wajah

Freepik/Bankbbbeem

Melakukan ciuman panas penuh gairah di pagi hari, ternyata sangat bagus untuk memperkuat otot wajah.

Sebab saat sedang ciuman, akan melibatkan 24 otot wajah serta 100 otot lainnya di tubuh dan bekerja secara bersamaan.

Sering melakukan frenchkiss, aktivitas tersebut bisa menjadi sebuah latihan untuk mengencangkan wajah dan lehermu.

Sementara melatih otot-otot wajah juga dapat meningkatkan produksi kolagen, sehingga kulit tampak lebih muda.

Apabila otot ini dilatih terus-menerus, maka garis rahang yang sempurna akan tercipta di wajahmu.

Jadi nggak ada salahnya melakukan deepkiss selama 1 menit dengan pasanganmu di pagi hari.

5. Menyehatkan jantung

Rawpixel/Ake

Dengan berciuman secara intens, manfaat lainnya dari berciuman yaitu bisa menjadi cara terbaik untuk menyehatkan jantung dan menjaga kadar kolesterol tetap rendah.

Sama halnya seperti olahraga, berciuman bibir juga merupakan latihan kardiovaskular ringan untuk menjaga kesehatan jantung.

Semakin kuat jantung memompa darah, maka aliran darah pun akan semakin lancar.

Saat aliran darahmu lancar, kesehatan jantung pun akan terus terjaga dan bisa bekerja lebih baik. Kamu dan pasangan jadi terhindar dari berbagai risiko penyakit.

Aktivitas ini pun dipercaya untuk menurunkan tekanan darah, yang apabila tekanan darah naik tentunya sangat membahayakan tubuh.

Mulai sekarang biasakan melakukan frenchkiss dengan pasangan di pagi hari, ya.

Berciuman bisa meningkatkan keharmonisan pada sebuah hubungan, karena saat dua bibir bertemu tubuh melepaskan hormon endorfin yang sama-sama membuat kita lebih bahagia.

Baca juga: