Pasangan Alami Bipolar Disorder? Ini Dia 5 Cara Tepat Menghadapinya
Dukung pasangan sepenuhnya mengenai masalah ini
26 April 2020
Follow Popmama untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Apakah pasangan kamu mangalami gangguan bipolar disorder?
Salah satu penyakit mental ini biasanya disebut sebagai manic depression.
Di mana mereka sering merasa depresi dan menunjukkan emosi serta energi yang lebih besar.
Healthline mengatakan, gangguan bipolar cenderung sering terjadi karena turunan dalam keluarga.
Untuk kamu yang punya pasangan yang menderita penyakit bipolar, masalah ini memang sangat melelahkan.
Supaya tetap harmonis, berikut Popmama.com berikan 5 cara tepat menghadapi pasangan dengan bipolar disorder :
1. Mempelajari semua tentang bipolar disorder
Menjalankan biduk rumah tangga dengan memiliki pasangan yang alami bipolar disorder bukanlah hal mudah.
Terlebih gangguan bipolar yang diderita pasangan ditandai adanya perubahaan mood ekstrem atau mood swings.
Itu sebabnya kamu membutuhkan wawasan dan memperbanyak pengetahuan mengenai semua tentang bipolar disorder.
Tidak ada salahnya kamu mempelajari penyakit mental tersebut. Semakin banyak belajar, semakin bisa kamu memahami bipolar dan berkomunikasi tentangnya.
Editors' Pick
2. Mencari tahu pemicu dari gejala bipolar
Dengan kondisi perubahan mood yang sangat ekstrem pada penderita bipolar, maka kamu perlu mencari pemicu munculnya dari gangguan mental tersebut.
Meski tidak semua orang memiliki pemicu, tidak ada salahnya jika kamu menanyakan pengalaman kepadanya.
Tanyakan bagaimana suasana hatinya itu dapat terjadi dan apa yang ia lakukan untuk mengatasinya.
Dengan begitu kamu menjadi tahu dan mengurangi peluang munculnya pemicu perubahan mood yang ia alami.