5 Tips Membuat Makan Malam Keluarga Lebih Baik dan Seru
Makan malam bersama bisa meningkatkan kedekatan setiap anggota keluarga
10 Februari 2021
Follow Popmama untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Makan malam menjadi rutinitas keluarga yang tidak bisa dilewatkan. Mengingat di momen tersebut bisa membantu seluruh anggota keluarga bisa saling berkumpul dan lebih intim.
Makan malam seringkali menjadi momen spesial karena seluruh anggota keluarga berada di satu ruangan, bahkan bisa saling mengobrol satu sama lain.
Dalam sebuah penelitian yang ditulis oleh Diane Beals, Ed.D dari Universitas Tusla dan Patton Tabors, Ed.D dari Harvard menjelaskan bahwa percakapan makan malam dapat mengajarkan anak prasekolah untuk memperbanyak kosa kata. Kebiasaan mengobrol satu sama lain bisa membuat kosa kata si Kecil semakin banyak.
Berkumpul saat makan malam juga dapat melatih kesopanan dasar, misalnya seperti mengatakan “Tolong” dan “Terima kasih”, bahkan melatih untuk tidak berbicara saat mengunyah makanan. Di momen makan malam ini seringkali membantu untuk menciptakan kebudayaan dalam sebuah keluarga.
Jika Mama ingin meningkatkan efektivitas dalam makan malam keluarga, lima tips yang Popmama.com berikan berikut ini bisa menciptakan suasana menjadi lebih seru.
1. Makan malam perlu disesuaikan dengan waktu anggota keluarga
65 persen keluarga dengan anak di bawah enam tahun biasanya akan menerapkan makan malam bersama selama lima hari atau satu minggu. Namun, persentasenya akan turun menjadi 50 persen untuk keluarga yang memiliki anak berusia 12 hingga 17 tahun.
Menurut Dr. Ben Silliman, Ph.D., spesialis kehidupan keluarga di Layanan Perluasan Koperasi Universitas Wyoming, makan bersama sesering mungkin dapat menjadi solusi untuk mendekatkan seluruh anggota keluarga. Maka dari itu, makan malam perlu dibuat semaksimal mungkin agar dapat menjadi pengalaman yang menyenangkan.
Bahkan satu malam dalam seminggu saja mampu memberi kesempatan pada anggota keluarga agar lebih terhubung. Maka dari itu, penting sekali untuk membuat jadwal makan malam bersama agar tercipta hubungan yang harmonis.
Editors' Pick
2. Tidak harus dilakukan di rumah, sesekali bisa dilakukan di restoran cepat saji
Mungkin Mama tidak ingin selalu menghabiskan banyak uang untuk membawa keluarga ke restoran mewah, tetapi sesekali makan di restoran cepat saji bisa menjadi solusi ketika sedang terdesak.
Makan di restoran cepat saji pun dapat memberikan suasana baru untuk keluarga, apalagi seringkali disukai anak-anak karena mereka bisa bepergian.
Dr. William Doherty, Ph.D., seorang penulis The Intentional Family mengatakan bahwa makan malam di tempat umum membuat perilaku anggota keluarga menjadi lebih baik, bahkan menciptakan pengalaman makan malam menjadi lebih menyenangkan.
Menurutnya makan malam di luar rumah bisa menciptakan banyak percakapan baru yang menarik.