5 Cara Mendapatkan Kenikmatan Ganda saat Orgasme di Atas Ranjang
Ada banyak hal yang bisa dilakukan agar semakin puas di atas ranjang!
1 Juni 2021
Follow Popmama untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Terkadang seks yang dilakukan setiap hari akan berbeda rasanya dengan seks dilakukan seminggu tiga kali.
Alhasil, jika sering berhubungan seks, maka orgasme pun tidak senikmat sebelumnya. Bisa jadi juga ada perbedaan ketika merasakan sensasi kehangatan dan kenikmatan saat terlalu sering berhubungan seks.
Namun, usahakan untuk tidak perlu khawatir karena ada caranya untuk membuat kenikmatan ketika orgasme dari seks biasanya, sehingga lebih intim dan mencapai kepuasan seks bersama pasangan.
Berikut Popmama.com rangkum beberapa cara menggandakan kenikmatan untuk mencapai orgasme saat berhubungan seks.
1. Perkuat dasar panggul
Dalam buku The Sexology of the Vaginal Orgasm, Karl F. Stifter mengungkapkan bahwa otot dasar panggul yang disebut otot pubococcygeal (PC mampu mengirimkan sinyal elektronik. Ini dapat diukur ketika berulang kali orgasme, bahkan tidak seperti otot lain di seluruh tubuh.
Sinyal-sinyal ini berjalan melalui sumsum tulang belakang ke otak, merangsang prostat pada laki-laki dan rahim pada perempuan serta melepaskan endorfin yang menyenangkan.
Tidak heran jika perineum disebut dalam tradisi Tao sebagai hui-yin atau "pusat kekuatan" dari tubuh seksual kita.
Lalu apa yang kita lakukan dengan otot PC tersebut? Nah, Mama bisa meremas PC tersebut dengan cara menegangkan di sekitar alat kelamin seolah ingin berhenti buang air kecil atau mencegah buang air besar.
Peras ketika terangsang untuk meningkatkan kenikmatan dan menghentikan orgasme atau untuk memperpanjangnya. Memperpanjang orgasme dapat dilakukan dengan meremas PC, sehingga dapat menjeda sensasi orgasme. Kemudian akan melepaskan kontraksi untuk melanjutkan aliran kenikmatan.
Semakin sering berlatih meremas dan memegang PC sendiri, maka semakin baik kontrol yang Mama miliki dengan otot PC selama aktivitas seksual.
Untuk memperkuat otot, remas 10 hingga 30 kali. Usahakan tidak lebih dari tiga kali sehari dengan variasi durasi dan kekuatan remasan.
Editors' Pick
2. Berekplorasi dengan napas selama berhubungan
Napas menjadi unsur dasar kenikmatan seksual. Pertama, ia membawa oksigen ke semua kelenjar dan bagian tubuh.
Hal ini sangat penting, napas membawa oksigen ke kelenjar yang menghasilkan endorfin. Selain itu, hormon yang dilepaskan selama orgasme dan meningkatkan aliran darah serta menciptakan sensasi di alat kelamin.
Latihan sederhana yang bisa dilakukan: Cobalah bermain-main dengan napas saat terangsang, bahkan usahakan juga untuk terengah-engah. Napas pendek dapat membawa tubuh Mama ke tingkat gairah yang lebih tinggi.
Di sisi lain, menarik napas panjang dan lambat dapat memperlambat gairah serta merelaksasikan tubuh pada tingkat fisiologis. Dengan demikian, ini akan membantu Mama menjadi lebih sensitif dan terangsang dengan sentuhan.