Tak Disangka, Ini Manfaat Masturbasi untuk Suami Istri yang Sedang LDM
Ada yang sudah mengetahui manfaat dari aktivitas seksual ini?
23 Maret 2021
Follow Popmama untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Menyalurkan hasrat seksual bisa dilakukan dengan berbagai cara, apalagi saat berada jauh dari pasangan ketika sedang menjalani Long Distance Marriage (LDM).
Banyak cara yang bisa dilakukan untuk memenuhi gairah seks ketika sedang jauh dari pasangan, seperti sexting, video call sex, phone sex dan masih banyak lagi.
Selain variasi tersebut untuk memenuhi gairah seks, masturbasi secara sendiri pun dapat dilakukan sekaligus menciptakan pengalaman yang seru karena kita lebih memahami tingkat kepuasan diri sendiri.
Terlebih lagi, masturbasi ternyata baik untuk tubuh. Dilansir dari Insider, penyataan tersebut diucapkan oleh Nicole Prause, seorang ahli saraf yang mempelajari perilaku seks dan fisiologi.
Jika penasaran apa saja manfaat martubasi untuk suami dan istri, Popmama.com punya rangkuman informasinya, disimak sampai akhir ya!
Editors' Pick
1. Masturbasi dapat melepaskan banyak hormon
Susan Milstein, seorang professor kesehatan dan kinesiology di Texas A&M University mengatakan bahwa masturbasi jauh lebih menyenangkan daripada berhubungan seks. Bukan tanpa alasan, Susan mengatakan bahwa aktivitas seksual tersebut mampu meredakan rasa tertekan dan membuat seseorang lebih rileks.
Beberapa hormon yang baik juga untuk dilepaskan saat melakukan masturbasi, antara lain:
- Endorfin, hormon yang dikenal bisa mengurangi rasa sakit
- Oksitosin, hormon yang membantu mengurangi stres, rasa sakit, ketakutan dan kesejahteraan
- Serotonin, hormon yang bisa mengurangi stres dan membantu menyeimbangkan suasana hati
Dari ketiga hormon itulah tanpa disadari bisa menghasilkan beberapa manfaat untuk kesehatan, seperti:
- Tidur lebih nyenyak
- Meningkatkan relaksasi
- Mengurangi sakit kepala
- Meningkatkan kepuasan seksual
- Memperkuat sistem kekebalan tubuh
- Mengurangi tingkat stres dan kecemasan
- Seks bersama pasangan menjadi lebih baik dan semakin intim
Jika mencoba untuk tidak berhubungan seks, merasa khawatir tentang risiko kehamilan atau infeksi menular seksual (IMS), masturbasi juga bisa dilakukan. Hanya saja dilakukan sewajarnya, tanpa berlebihan.
2. Manfaat masturbasi untuk perempuan
Nicole Prause, seorang ahli saraf yang mempelajari perilaku seks dan fisiologi mengatakan bahwa masturbasi sebagai salah satu aktivitas seksual memiliki banyak keuntungan untuk perempuan.
Tidak hanya memberikan beberapa manfaat kesehatan seperti di atas, namun masturbasi bisa memiliki manfaat lain di antaranya:
- Lebih banyak orgasme
Perempuan mungkin terbilang lama saat orgasme, tak seperti laki-laki yang mudah ereksi dan orgasme. Olah karena itulah, masturbasi dapat membantu menawarkan kesempatan bagi perempuan untuk lebih terhubungan dengan tubuh mereka sendiri. Hal ini membangun untuk lebih tahu apa yang mereka butuhkan untuk mencapai klimaks.
- Mengurangi kram
Selama menstruasi, rahim terkadang menjadi kram yang menyakitkan. Namun, orgasme meningkatkan aliran darah ke rahim dan melepaskan enforfin, sehingga dapat meredakan kram. Alasan itu sama saat perempuan melakukan olahraga karena dapat menghilangkan kram.
- Aktivitas seksual sebagai alternatif saat masa-masa kehamilan
Istri yang sedang hamil dapat menikmati masturbasi ketimbang melakukan seks dengan pasangan. Mungkin beberapa suami khawatir saat berhubungan seks selama masa kehamilan. Ada juga yang tak ingin mencederai janin di dalam kandungan, sehingga masturbasi bisa menjadi salah satu aktivitas seksual yang bisa dipilih.