5 Tips Membantu Menenangkan Suami yang Tengah Dilanda Stres
Coba lakukan cara ini agar suami merasa lebih tenang!
30 Mei 2021
Follow Popmama untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Setelah berumah tangga, adakalanya cerita manis sudah bukan jadi menu utama hidangan dalam sebuah pernikahan. Perlu diingat bahwa ada rasa-rasa lainnya yang akan dirasakan mulai dari bahagia, sedih bahkan kecewa.
Namun, perlu dipahami bahwa itu wajar terjadi dan termasuk seni dalam menjalani rumah tangga. Belum lagi kita belajar mengelola emosi dan membantu pasangan dikala ia sedang merasa stres.
Saat suami stres, seorang istri perlu mengetahui sebab dan cara menenangkan pasangan. Ini perlu dilakukan agar suasana hatinya bisa kembali baik dan seperti semula.
Berikut beberapa tips membantu menenangkan suami yang tengah dilanda stres, kali ini Popmama.com sudah merangkum informasinya.
1. Pahami kondisinya dan bagaimana ia menghadapi situasi tersebut
Setiap orang tentu memiliki kepribadian berbeda-beda yang memengaruhi cara mereka bertindak atau bereaksi dalam situasi tertentu.
Misalnya, suami yang ramah mungkin akan lebih terbuka untuk terlibat dalam berbagai aktivitas daripada orang yang pendiam.
Orang yang mudah tersinggung akan ingin menempatkan dirinya menjadi lebih optimis dipandang orang luar karena perbedaan kepribadian mereka.
Jika pasangan Mama tipe orang yang ramah, mungkin ingin mendorongnya untuk mengurangi jumlah tanggung jawab yang sudah dia miliki dan menyediakan waktu untuk bisa kembali pulih.
Jika suami termasuk orang yang pendiam serta kurang bisa bercerita kepada orang lain, maka cobalah untuk mendorongnya untuk pelan-pelan bercerita. Katakan kepadanya bahwa bercerita bisa membantunya lebih lega dan menghasilkan berbagai solusi.
Editors' Pick
2. Menjadi pendengar yang baik
Ini bukan isapan jempol belaka tentunya. Terkadang, orang yang mengalami stres hanya membutuhkan seseorang untuk mendengarkannya.
Mereka hanya ingin mencurahkan emosi dan pikirannya, bukan untuk memberikan pendapat Mama untuk dia dengarkan.
Jika Mama sudah memahami kepribadian suami dan bagaimana dia menghadapi situasi yang berbeda, maka akan semakin mengerti tentang kapan dia hanya ingin didengarkan dan kapan dia ingin mendengar solusi darimu.
Dengan menjadi pendengar aktif dan baik, maka dapat melepaskan beban pikirannya. Mama juga dapat menawarkan jalan keluar atau solusi terbaru, sehingga meringankan beban pasangan.