5 Cara Menghadapi Pasangan yang Gampang Main Tangan

1. Sadarilah bahwa dirimu berharga

Freepik/free picture

Jika pasangan berusaha untuk main tangan atau mengancam akan menyakitimu, maka mempertahankan kepercayaan diri untuk tetap berani mungkin memang akan sulit.

Meski memang rasa takut akan menyelubungimu, namun ingatlah bahwa tidak ada orang yang boleh menyakitimu secara fisik atau mental dengan cara apapun.

Hal terbaik yang dapat kamu lakukan dalam situasi ini, yakni dengan menyadari bahwa dirimu terlalu berharga untuk seorang pecundang yang suka melakukan kekerasan.

Jika kamu sudah memiliki anak, maka pikirkanlah juga bagaimana kondisi psikis mereka. Terlebih ketika anak-anak sering sekali melihatmu disakiti oleh pasangan.

Editors' Pick

2. Bersikaplah dengan tegas

Freepik/yanalya

Cara selanjutnya yang bisa kamu lakukan untuk mengatasi kekerasan, yakni menyikapinya dengan tegas. Ini perlu dilakukan apalagi ketika pasangan sudah mulai memperlihatkan perilaku atau perkataannya yang kasar.

Jika hal ini terjadi, kamu dapat menyuruhnya berhenti dengan sikap yang tegas. Kamu juga berhak menuntut pasangan untuk meminta maaf agar perilakunya tersebut tidak terulang lagi ke depannya.

Jangan pernah sekalipun bertoleransi dengan kekerasan. Apapun alasannya, tindakan ini tidak boleh dibiarkan apalagi hanya diam tanpa melakukan sesuatu. Ingat, kamu adalah pasangannya yang layak untuk diperlakukan secara terhormat.

Jika telah menyikapinya dengan tegas dan tidak berhasil, jangan pernah takut untuk melakukan pertahanan diri dengan memberikan perlawanan.

3. Mintalah dukungan dari keluarga dan sahabat

3. Mintalah dukungan dari keluarga sahabat

Freepik/free picture

Jangan menanggung masalah kekerasan ini sendirian. Sebaiknya, ceritakan bentuk kekerasan yang sering kamu terima dari pasangan pada keluarga atau sahabat terdekat yang bisa dipercaya.

Bercerita akan membantu meringankan rasa sedihmu, sehingga kamu terhindar dari stres. Anggota keluarga dan sahabat terdekat yang telah mengetahui kondisimu juga dapat ikut mencarikan solusi terbaik, bahkan ikut menolongmu agar tetap merasa aman.

4. Mintalah bantuan dari tenaga ahli

Freepik/free picture

Langkah selanjutnya untuk mengatasi pasangan yang gampang main tangan, yakni dengan meminta bantuan ahli. Hal ini dapat dilakukan jika kamu maupun pasangan masih sama-sama ingin mempertahankan pernikahan.

Bicarakan masalah rumah tanggamu kepada psikolog yang dipercaya bisa menyelesaikan masalah ini. Selain psikolog, kamu dapat menemui konselor pernikahan untuk mencari jalan keluar terbaik.

Dengan meminta bantuan ahli, kamu dan pasangan dapat dengan leluasa membicarakan masalah yang sering kali muncul apalagi jika sudah memicu pertengkaran hebat. Ketika sudah berkonsultasi dengan ahli, bisa jadi perilaku kasar pasangan bisa dihilangkan dengan terapi. Cara ini bisa menjadi salah satu solusi agar pasangan dapat memperbaiki perilaku buruknya.

5. Bicaralah dengan pihak kepolisian

Freepik/free picture

Jika kamu pernah dilukai oleh pasangan yang kasar dan kamu tak bisa lagi memaafkan perbuatannya, maka jangan ragu untuk menghubungi pihak kepolisian. Apalagi kalau tindak penganiayaan sudah di luar batas atau mungkin sudah menyakiti anak-anak.

Pikirkan kelanjutan rumah tanggamu dan pasangan dengan mempertimbangkan keselamatan, termasuk kondisi mentalmu dan anak-anak. Jika memang tidak ada kemungkinan lagi untuk mempertahankan pernikahan, makan meninggalkannya adalah cara yang paling tepat.

Itu dia kelima cara tepat menghadapi pasangan yang gampang main tangan. Semoga bermanfaat dan dapat menjadi solusi untuk mengatasi masalahmu ya, Ma.

Baca juga: