Yang Harus Dilakukan saat Seseorang Cerita Ingin Bunuh Diri

1. Tawarkan bantuan kepadanya

Freepik

Jika ada seseorang yang bercerita tentang masalahnya dan keinginannya untuk bunuh diri, berikan tawaran bantuan kepadanya.

Sebab, bisa jadi ia bercerita sebagai bentuk ungkapan meminta tolong secara tidak langsung.

Mungkin ia tidak tahu harus melakukan apa dan bagaimana ia membantu dirinya menyelesaikan masalahnya.

Freepik

Terkadang perhatian sederhana sering dianggap sepele. Seperti hanya mendengarkan seseorang bercerita.

Padahal, keberadaan Mama untuk orang lain yang bercerita tentang keinginannya untuk bunuh diri bisa berdampak besar.

Dengan mendengarkan ceritanya, Mama telah menunjukkan kepedulian bahwa orang-orang di sekitarnya hadir untuknya.

Pixabay/paulbr75

Seseorang yang sedang berada dalam kondisi depresi yang berat butuh pengalihan pikiran agar ia tidak terus terjebak pada masalahnya.

Pengalihan tersebut bisa dengan cara melakukan hal yang disukainya.

Sebagai seseorang yang peduli terhadapnya, Mama bisa mengajak dan menemaninya untuk melakukan hobi yang ia sukai.

Pixabay/nastya_gepp

Hal yang harus dihindari saat seseorang bercerita tentang kesulitannya dan keinginannya untuk bunuh diri adalah memberikan nasihat untuk bersyukur.

Kita paham bahwa memang bersyukur atas hal-hal baik yang pernah terjadi merupakan salah satu hal yang bisa membuat hati menjadi tenang.

Tapi, di kondisi ini berbeda. Menyuruhnya bersyukur bisa diartikan olehnya sebagai kata bahwa ia salah jika tidak diucapkan dengan baik.

Pixabay/RobinHiggins

Jangan juga sampai menyepelekan keinginannya untuk bunuh diri. Apalagi jika sampai menganggap keinginan bunuh diri itu sebagai sikap berlebihan.

Mama tidak tahu sedalam apa rasa sakit, sedih, dan beratnya masalah yang dihadapinya.

Saat seseorang bercerita bahwa dirinya ingin bunuh diri maka Mama harus segera menjadi seseorang yang bisa hadir untuknya.

Baca juga: