Percepat Lahiran, 6 Metode Alami untuk Memicu Kontraksi Persalinan
Lakukan ini untuk bantu percepat kontraksi menjelang persalinan
27 Agustus 2021
Follow Popmama untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Mendekati waktu persalinan, Mama akan semakin sering merasakan pergerakan bayi dalam kandungan dan merasakan kontraksi. Namun, tidak jarang ibu hamil kesulitan mengalami kontraksi bahkan ketika sudah hari persalinan.
Jangan khawatir, ada beberapa metode alami untuk memicu kontraksi persalinan yang bisa Mama lakukan, lho! Apa saja metode yang dimaksud? Cari tahu selengkapnya dalam artikel Popmama.com yang satu ini!
1. Olahraga ringan
Mama pasti sering melihat ibu hamil berjalan-jalan di lorong rumah sakit atau rumah bersalin. Ya, olahraga ringan seperti berjalan kaki dapat membantu mempercepat kontraksi persalinan. Tekanan gravitasi dapat mendorong bayi mendekati jalan lahir sehingga bukaan semakin besar.
2. Akupuntur
Ingin mencoba metode tradisional? Mama bisa lakukan akupuntur! Metode kesehatan sekaligus relaksasi asal negeri tirai bambu ini dilakukan dengan memasukkan jarum-jarum yang sangat tipis pada bagian tubuh tertentu.
Akupuntur dapat menyeimbangkan energi vital di dalam tubuh dan merangsang perubahan hormon atau sistem saraf yang dapat lebih mempersiapkan rahim untuk persalinan. Tentu saja Mama sangat disarankan untuk hanya menggunakan jasa akupuntur yang sudah memiliki lisensi ya, Ma.