5 Mitos setelah Ibu Melahirkan, Benarkah Tidak Boleh Minum Air?

Mitos setelah ibu melahirkan, benarkah tidak boleh minum air putih?

18 Oktober 2022

5 Mitos setelah Ibu Melahirkan, Benarkah Tidak Boleh Minum Air
unsplash.com/jonathanborba
Aflaha Rizal Bahtiar
Aflaha Rizal Bahtiar

Setelah melewati masa kehamilan dan juga persalinan, tidak banyak ibu yang tahu tentang bagaimana cara merawat anak di masa-masa pertama.

Bahkan, ada juga Ibu yang mengalami baby blues di mana adanya perubahan hormon yang memengaruhi suasana hati ibu.

Tetapi untuk yang satu ini, ada juga mitos yang berkaitan dengan setelah melahirkan. Mitos yang hadir adalah ketika bayi yang lahir ibu akan mengalami depresi.

Benarkah demikian? Berikut penjelasannya yang Popmama.com rangkum di bawah ini.

1. Setelah bayi lahir apakah ibu rentan mengalami depresi?

1. Setelah bayi lahir apakah ibu rentan mengalami depresi
unsplash.com/enioku

Memang benar kebanyakan ibu mengalami suasana hati yang sedih dan depresi. Hal itu bermula ketika setelah melahirkan bay dan berlanjut untuk jangka waktu yang bervariasi. Tentu adanya perubahan hormon, hanya saja jangka durasinya relatif pendek.

Selain itu, masa-masa ini hanya butuh waktu sekitar dua minggu. Berbeda dengan perempuan lainnya yang memiliki diagnosis depresi serta memiliki gejala yang menetap. Kejadian ini justru akan memengaruhi bayi nya.

Editors' Pick

2. Setelah ibu melahirkan tidak boleh mandi?

2. Setelah ibu melahirkan tidak boleh mandi
unsplash.com/joaccord

Faktanya mandi sangat penting untuk kebersihan diri. Mitos ini tentu tidak memiliki dasar yang kuat karena mandi bersifat kenyamanan dan juga kebersihan bagi si Mama, mulai dari rambut, wajah, tubuh, sampai pergelangan kaki.

Mandi juga dapat mengurangi infeksi kulit dan luka. Dengan mandi yang teratur, kulit akan tetap bersih dan juga terhindar dari masalah penyakit kulit.

3. Tidak boleh minum air putih sama sekali

3. Tidak boleh minum air putih sama sekali
unsplash.com/enginakyurt

Fakta mengungkapkan, mengonsumsi cairan yang cukup sangat disarankan jika ibu sedang menyusui. Dengan minum air, ginjal akan memproduksi lebih banyak urin dalam beberapa minggu pertama setelah bayi lahir.

Selain itu, minum air dapat memengaruhi kualitas ASI, mencegah kekurangan cairan (dehidrasi), serta membuat tubuh tetap fit dan juga lebih segar.

4. Selama tidur tidak boleh bayi terkena AC?

4. Selama tidur tidak boleh bayi terkena AC
unsplash.com/toothlessrabbit

Demi kenyamanan pribadi, baik ibu dan bayi yang sedang tertidur, pemakaian AC atau kipas angin tentu tidak ada salahnya. Asalkan itu nyaman bagi ibu serta bayi di dalam rumah.

Pemakaian AC dan kipas angin justru dapat membantu mencegah ruam dari iklim yang panas dan juga lembap.

5. Pijat tradisional belum terbukti secara ilmiah?

5. Pijat tradisional belum terbukti secara ilmiah
unsplash.com/@bastroloog

Memang setelah melahirkan ada yang bilang kalau melakukan pijat tradisional belum terbukti secara ilmiah. Tetapi pemijatan sangatlah penting untuk kesehatan ibu. Bahkan pemijatan dapat mencegah dari luka bakar dan cedera.

Tentunya ini sangat bagus setelah melakukan operasi caesar. Dan yang terpenting, pastikan ibu memiliki diet yang seimbang untuk mencukupi nutrisi selama masa pemulihan.

Berikut lima mitos setelah ibu melahirkan, semoga mitos ini tidak membuat Mama beban ya. Percayalah demi kesehatan Mama.

Baca juga:

Topic:

The Latest