5 Warna ASI yang Bagus Tidak Selalu Putih, Penting Diketahui
Jangan panik dulu bila warna ASI tidak putih ya, Ma
19 September 2024
Follow Popmama untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Warna ASI biasanya putih seperti susu sapi. Banyak Mama yang mengira bahwa warna ASI yang bagus adalah warna putih saja. Padahal, warna ASI yang normal memang tidak terlalu sama karena komposisi nutrisi ASI berubah secara alami.
Perubahan tersebut menyesuaikan dengan kebutuhan dan perkembangan bayi. Warna susu juga dipengaruhi oleh kesehatan ibu menyusui.
Jadi, warnanya tidak selalu putih mirip susu sapi. Bisa jadi warna ASI putih bening, hijau, dan kuning.
Setiap warna ASI sebenarnya menggambarkan kandungan di dalamnya. Lantas, apa yang menyebabkan perubahan warna ASI? Dan apa saja warna ASI yang bagus?
Simak ulasan dari Popmama.com, yuk!
1. Putih
Putih adalah warna ASI yang paling umum diketahui kebanyakan orang.
Dilansir Healthline, warna ini juga dianggap warna ASI yang bagus. Sehingga, tak sedikit Mama yang mengharapkan warna ASInya putih. Namun, ternyata payudara tidak selalu memproduksi susu warna putih.
Umumnya, payudara tidak mengeluarkan ASI warna putih setelah persalinan beberapa hari. Hal ini disebabkan masa transisi susu pertama ke susu matang.
ASI pertama yang keluar memiliki karakteristik putih bening dengan tekstur yang agak encer. Ketika sudah berubah menjadi susu matang, ASI mengandung lemak. Teksturnya pun lebih kental.
Setelah masa transisi ini berakhir, payudara akan memproduksi ASI putih dengan jumlah yang terus meningkat. Peningkatan ini terjadi pada 2 minggu usai persalinan.
Perlu diingat, tidak semua Mama mengeluarkan susu putih pada masa transisi. Bisa jadi warna ASI berubah dari putih menjadi kekuningan, kuning tua ataupun kuning muda.
Editors' Pick
2. Hijau
Biasanya, Mama mengira hijau adalah warna ASI yang tidak bagus. Bahkan, sebagian besar Mama sampai merasa khawatir karena menduga adanya gangguan kesehatan. Ada kecurigaan bahwa warna ASI hijau dapat memengaruhi kesehatan bayi juga.
Ternyata, hijau adalah warna ASI yang bagus juga. Warna ini dipengaruhi oleh makanan yang Mama konsumsi, seperti sayuran hijau. Selain makanan, minuman berwarna hijau juga dapat mengubah warna ASI.
Dilansir Very Well Family, konsumsi obat herbal atau suplemen/multivitamin bisa memengaruhi warna ASI hingga menjadi hijau. Apabila penyebabnya adalah sayuran hijau, maka Mama tak perlu khawatir karena asupan tersebut mengandung nutrisi tinggi.
Pelan-pelan, warna ASI hijau akan berubah normal menjadi putih. Perubahan tersebut mengikuti asupan yang Mama konsumsi.