Memakai Bengkungan setelah Melahirkan, Perlu atau Tidak?
Tetap ada hal-hal yang perlu diperhatikan sebelum hendak menggunakan bengkungan
5 April 2023
Follow Popmama untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Setelah melahirkan, seringkali para Mama baru akan mulai memikirkan bagaimana cara untuk bisa menjaga perut agar kembali ramping dan tidak bergelambir. Cara yang paling banyak digunakan adalah menggunakan bengkungan.
Bengkungan atau sering disebut juga sebagai korset atau stagen seringkali dimanfaatkan untuk ‘menekan’ perut supaya cepat kembali rata, Ma.
Umumnya bengkungan terbuat dari kain panjang yang dililit di tubuh, mulai dari bagian bawah payudara hingga perut bagian bawah.
Nah, apakah sebenarnya penting untuk menggunakan bengkungan setelah melahirkan? Apa saja yang perlu diperhatikan saat hendak memakai bengkungan? Simak rangkuman informasinya berikut ini seperti dikutip Popmama.com dari berbagai sumber:
1. Apa itu bengkungan?
Dilansir What to Expect, postpartum wrap atau bengkungan setelah melahirkan adalah produk yang digunakan dengan cara dililit di perut untuk membantu menopang tubuh setelah melahirkan. Tumpukan kulit perut dan lemak di dalamnya bisa tertopang selama dibengkung.
Bengkungan memiliki banyak jenis, bentuk serta sebutan nama. Ada yang dikenal sebagai korset serta stagen. Bengkungan dikenal juga dengan nama belly wrap.
Bengkungan umumnya berbentuk seperti kain lebar dan panjang dengan bahan yang melar, alias bisa mengikuti bentuk tubuh. Lilitan kain bengkungan ini dapat digunakan mulai dari bagian tulang iga hingga ke bagian atas pinggul.
Penggunaan bengkugan pun dapat memberikan tekanan lembut. Kondisi ini pun diklaim membuat perempuan yang baru melahirkan merasa nyaman, terutama yang memiliki perut bergelambir. Perut jadi terasa lebih kencang dan juga membantu meningkatkan rasa percaya diri setelah melahirkan.
Editors' Pick
2. Manfaat penggunaan bengkungan setelah melahirkan
Tujuan utama dari penggunaan bengkungan pada dasarnya adalah untuk membantu mendukung dan menekan dengan lembut perut. Terutama sampai organ dan otot perut Mama dapat kembali pada fungsi normalnya.
Pakar kesehatan kandungan dan kebidanan, Sherry Ross, MD, menyebutkan bahwa menggunakan bengkungan juga dapat membantu mengatasi kulit kendur dan bergelambir di perut dengan adanya tekanan ringan.
Tekanan ini juga membantu rahim lebih cepat menyusut. Bengkungan jika digunakan dengan tepat juga bisa membantu mengurangi rasa sakit, meningkatkan mobilitas, dan menstabilkan otot dasar panggul.
Menurut sebuah penelitian yang dipublikasikan dalam jurnal Physiotherapy Canada, penggunaan bengkungan pun dapat membantu perempuan pulih lebih cepat setelah melahirkan.
International Journal of Gynecology and Obstetrics juga menyebutkan penggunaan bengkungan mengurangi rasa sakit dan perdarahan setelah operasi caesar.
Untuk manfaat estetika, penggunaan bengkungan dapat membantu Mama tampak lebih langsing secara instan. Rasa percaya diri pun semakin bertambah.