Penting! Ini 5 Hal yang Perlu Suami Lakukan saat Istri Menyusui

Sebagai seorang suami perlu memberikan dukungan untuk istrinya

6 Agustus 2021

Penting Ini 5 Hal Perlu Suami Lakukan saat Istri Menyusui
Pixabay/AdinaVoicu
Annita Rahmawati Dewi
Annita Rahmawati Dewi

ASI merupakan salah satu sumber nutrisi terbaik untuk si Kecil, yang tidak dimiliki oleh makanan atau minuman lain. Tugas seorang Mama adalah memberi ASI agar anak tetap sehat dan tumbuh sesuai usianya. 

Meskipun menyusui adalah tugas seorang istri, namun peran suami juga sangat penting ketika istrinya sedang menyusui. 

Sebab, di masa menyusui seorang Mama seringkali mengalami perubahan emosi yang membutuhkan dukungan suami untuk dapat melaluinya.

Sehingga, peran suami di sini bisa menjadi salah satu hal penting yang dapat meningkatkan produksi ASI. berikut beberapa hal yang bisa dilakukan suami saat istri menyusui, yang telah Popmama.com rangkum. 

1. Mendampingi istri selama menyusui

1. Mendampingi istri selama menyusui
Pixabay/AdinaVoicu

Saat Mama menyusui, Papa bisa ikut menemani. Terlebih misalnya Mama harus menyusui si Kecil di malam hari. Papa bisa ikut bangun, untuk sekadar menemani sang Istri.

Dari hal kecil seperti ini bisa memberikan kekuatan tersendiri bagi istri dan membuat istri tidak merasa sendiri karena bisa sambil mengobrol.

Di sela-sela mengobrol, mungkin Papa juga bisa membantu untuk memberikan pijatan-pijatan agar istri merasa rileks. 

Editors' Pick

2. Memberikan dukungan moral dan semangat

2. Memberikan dukungan moral semangat
Pexels/RODNAE

Hal sederhana seperti sebuah dukungan dan semangat bisa membuat para istri merasa senang karena ada orang yang selalu di sampingnya untuk menemani.

Dukungan tidak hanya dalam bentuk tindakan, akan tetapi juga bisa lewat kata-kata yang dapat memotivasi istri dan membuat semangat. 

Kata-kata penyemangat ini dapat membangkitkan semangat istri ketika sedang berjuang memberikan ASI untuk si Kecil. Hal ini menjadi salah satu kelancaran proses pemberian ASI. 

3. Memastikan istri telah mendapatkan nutrisi yang cukup

3. Memastikan istri telah mendapatkan nutrisi cukup
Pexels/Keira Burton

Ketika menyusui, Mama tidak boleh sembarangan mengonsumsi makanan atau minuman. Namun, Mama harus memerhatikan kandungan-kandungan di dalam makanan tersebut, dan tentunya harus bergizi. 

Peran suami di sini adalah untuk memastikan bahwa sang Istri telah memenuhi asupan nutrisi harian melalui makanan yang dikonsumsinya. 

Nutrisi yang baik juga akan menghasilkan kualitas ASI yang baik.

4. Membantu pekerjaan rumah

4. Membantu pekerjaan rumah
Pexels/nappy

Ketika memiliki bayi, kehidupan akan sedikit berubah. Misalnya harus menggantikan popok, membeli kebutuhan bayi, menyusui bahkan di tengah malam, belum lagi pekerjaan rumah tangga yang belum selesai, itu semua akan dirasakan oleh setiap Mama. 

Nah, untuk mendukung Mama, Papa bisa membantu melakukan pekerjaan rumah tangga seperti menyapu dan mencuci piring, terutama bagi keluarga yang tidak memiliki asisten rumah tangga. Sehingga, istri tidak kewalahan untuk mengurus segala pekerjaan rumah tangga. 

5. Mencari tahu informasi tentang ASI atau menyusui

5. Mencari tahu informasi tentang ASI atau menyusui
Pexels/Jonathan Borba

Pengetahuan tentang ASI sebenarnya juga bisa didapatkan oleh suami. Sebagai suami juga harus mencari tahu dan mempelajari tentang menyusui. Misalnya, seperti apa manfaat menyusui, cara menyusui yang tepat, maupun cara memerah ASI dan memberikan ASI perah yang baik untuk si Kecil.

Semua itu bisa didapatkan melalui kelas menyusui, buku-buku tentang ASI atau menyusui, ataupun pergi ke dokter laktasi untuk konsultasi. 

Nah itulah lima hal yang bisa dilakukan suami saat istri menyusui. Terlihat sangat jelas ya, Ma bagaimana peran suami dalam membantu istri demi kelancaran ASI. Semoga kelima hal tersebut bisa Papa terapkan untuk Mama yang sedang menyusui ya!

Baca juga:

Topic:

The Latest