5 Tips yang Perlu Dilakukan Jika Proses Persalinan Tak Sesuai Harapan

1. Terimalah perasaaan kecewa Mama

Pixabay/Free-Photos

Banyak orang yang memilih untuk mengabaikan perasaan kecewa dalam kondisi apapun, termasuk kecewa karena persalinan yang tidak berjalan seperti yang diinginkan atau ada kondisi Si Kecil yang membuat Mama kecewa. Mereka takut perasaan kecewa malah akan menimbulkan rasa bersalah terhadap diri sendiri.

Padahal sebagai manusia, merasa sedih dan kecewa jika tidak mendapat apa yang kita inginkan dalam hidup itu adalah perasaan yang normal. Mama berhak merasa sedikit patah hati, karena persalinan adalah pengalaman hidup yang sangat penting. Jadi, wajar jika Mama harap-harap cemas. Yang perlu diingat, berusahalah agar ini tidak sampai berlarut-larut, ya.

Editors' Pick

2. Jangan menyalahkan diri sendiri

Pixabay/Sanjasy

Saat si Kecil yang baru lahir ternyata harus mengalami kondisi tertentu yang tidak diinginkan, sebagai Mama, sudah pasti muncul perasaan bersalah dan menyalahkan diri sendiri. Akan ada perasaan yang meliputi hati dan pikiran kamu seperti:

Apa ada kesalahan yang dilakukan saat hamil?
Apa makanan yang dimakan saat hamil kurang bergizi?
Apa ada yang menyimpang?

Sudah pasti pertanyaan-pertanyaan tersebut akan memenuhi isi kepala, tetapi Mama harus berhenti menyalahkan diri sendiri. Sudah saatnya menerima kenyataan.

Ketahuilah bahwa semua yang ada di dunia ini tidak selalu berjalan seperti yang diharapkan. Tetap bersyukurlah.

3. Cari teman bicara

freepik

Cobalah mencari seseorang untuk membicarakan tentang persalinan yang telah Mama lalui. Mama mungkin bisa membicarakannya dengan pasangan, orangtua, kerabat atau sahabat terdekat.

Dalam kondisi ini Mama membutuhkan seseorang untuk menjadi pendengar keluhan Mama.

Jika Mama terindikasi mengalami depresi atau trauma pasca kelahiran, maka Mama butuh orang yang lebih ahli atau konseling.

4. Pengaduan

Freepik/bearfotos

Merasa tidak puas atau merasa dirugikan dengan perawatan persalinan yang Mama terima?

Sebagai pasien yang juga konsumen, Mama juga berhak membuat pengaduan atau memberi masukan kepada pihak terkait.

Masukan atau pengaduan yang Mama buat mungkin juga bisa mengubah pelayanan atau kondisi yang memang harus diperbaiki.

5. Bersyukurlah dengan kehadiran si Kecil

Freepik/yanalya

Sejak hamil, kita mungkin pernah berpikir bahwa keselamatan dan kesehatan bayi adalah yang terpenting. Sulit memang menghindari pikiran negatif yang datang ketika kita mendapat kekecewaan.

Namun bagaimana pun proses kelahirannya atau kondisi bayi, bersyukurlah bahwa Mama dan si Kecil bisa sama-sama selamat dan kuat melewati proses persalinan yang tidak mudah.

Artinya, Tuhan sudah memberi kekuatan pada Mama dan si Kecil untuk melaluinya.

Perasaan kecewa memang tidak dapat dihindari, tetapi harus bisa ditaklukkan. Jangan berlarut-larut dalam kesedihan dan kekecewaan, atau penyesalan.

Terimalah apa pun kondisi Mama dan bayi. Kini saatnya Mama berjuang menjadi ibu baru. Tantangan selanjutnya adalah menaklukkan gangguan mood dan emosi yang kompleks.

Jangan segan untuk meminta bantuan jika Mama membutuhkannya. Proses kelahiran memang penting, kondisi si Kecil penting, dan kondisi Mama juga penting. Semangat!

Baca juga: