5 Dedaunan untuk Bantu Mengatasi Kolesterol pada Ibu Menyusui
Gaya hidup sehat adalah pertahanan pertama melawan kolesterol, lho!
3 Maret 2024
Follow Popmama untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Bahwa perempuan hamil dengan kolesterol dua kali lebih mungkin membutuhkan beberapa perawatan setelah persalinan caesar. Kemudian kadar kolesterol harus kembali ke tingkat sebelum hamil, terutama selama masa menyusui.
Sedangkan gaya hidup sehat adalah pertahanan pertama melawan kolesterol tinggi. Namun terkadang obat, diet dan olahraga saja tidak cukup. Mama mungkin juga perlu minum minuman herbal seperti air dari rebusan beberapa jenis daun.
Nah, berikut Popmama.com berikan 5 daftar dedaunan untuk bantu mengatasi kolesterol pada ibu menyusui. Yuk, cek informasinya!
1. Daun jambu untuk meredam radikal bebas
Bahwa ekstrak daun jambu biji memiliki aktivitas senyawa antioksidan untuk meredam radikal bebas atau bilangan oksidasi dalam darah, lho.
Berkat kandungan flavonoid di dalam daun jambu biji, ini berkhasiat mengendalikan kelebihan kadar kolesterol pada ibu menyusui.
Artinya, meminum air rebusan daun jambu biji bisa menjadi solusi untuk ibu menyusui yang ingin menghindari minum obat penurun kolesterol dari dokter.
Editors' Pick
2. Daun kelor berperan aktif untuk menjaga tensi darah
Selain daun jambu, ternyata daun kelor juga bisa dikonsumsi untuk membantu mencegah dan menurunkan kolesterol selama masa menyusui.
Hal ini tentunya sangat penting bagi ibu menyusui yang sedang mengalami tingginya kadar kolesterol dalam tubuh. Terutama terkait dengan peningkatan risiko sejumlah penyakit.
Bahwa kandungan kalium dan antioksidan pada daun kelor berperan aktif untuk menjaga tensi darah di dalam tubuh. Bahkan termasuk mengontrol gula dalam darah.