11 Obat Radang Tenggorokan yang Aman untuk Ibu Menyusui
Yuk, redakan radang tenggorokan dengan teh herbal!
25 Juli 2024
Follow Popmama untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Sebenarnya sangat normal bagi ibu menyusui merasa sakit dan lelah. Bahkan juga rentan terkena infeksi atau terhadap penyakit medis. Nah, salah satunya mengalami radang tenggorokan.
Penyebab sakit tenggorokan sendiri bisa berupa ifeksi virus seperti influenza dan flu biasa. Namun bisa karena bakteri Streptococcus tipe A, yakni yang menyebabkan infeksi di tenggorokan.
Apabila Mama meredakan gejalanya maka perlu mengetahui obat radang tenggorokan untuk ibu menyusui. Berikut Popmama.com berikan ulasannya:
1. Berkumur dengan air garam hangat
Bingung obat radang untuk ibu menyusui yang alami? Mama bisa melakukan cara ini untuk meringankan sakit.
Saat Mama merasa tidak nyaman akibat radang tenggorokan, maka mulailah berkumur dengan air garam. Melakukannya dapat menyingkirkan dahak yang menempel di tenggorokan.
Dirilis dari Webmd, berkumur air garam hangat benar-benar meredakan gejala dan memiliki manfaat pencegahan dari radang tenggorokan. Ini karena garam akan menarik banyak cairan dari jaringan di daerah tenggorokan, yakni membersihkan virus.
2. Meminum air hangat yang dicampur lemon dan madu
Ketika Mama mengalami gejala sakit tenggorokan yang sangat jelas, cobalah meminum obat alami. Salah satunya dengan air lemon yang dicampur madu.
Bahwa air lemon dan madu dapat membantu melawan infeksi, memecah lendir dan meredakan nyeri. Terlebih lagi, lemon dikemas kaya akan vitamin C yang bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Dikutip dari Medicalnewstoday, sebagian besar air panas dengan lemon dan madu adalah antibakteri. Ini juga terdapat unsur antimikroba dari madu.
3. Meminum teh herbal seperti teh jahe dan teh licorice
Salah satu obat sakit tenggorokan untuk ibu menyusui yaitu teh herbal. Saat menelan menjadi usaha yang menyakitkan, maka mulailah meredakannya dengan meminum teh herbal. Teh herbal yang bersifat antiinflamasi, ini akan mengurangi rasa sakit dan pembengkakan.
Bahkan sebagian dari teh herbal mengandung antioksidan yang berpotensi membuat tubuh melawan penyakit seperti pilek dan meningkatkan sistem kekebalan.
Diwartakan dari Insider, teh herbal terbaik untuk sakit tenggorokan termasuk teh hijau dan teh jahe. Selain itu, teh licorice juga membantu melarutkan lendir dan melapisi tenggorokan untuk mencegah iritasi saat menelan.
4. Mencoba minum obat antihistamin yang dijual bebas
Mama berencana ingin meminum obat-obatan untuk menyembuhkan infeksi pada radang tenggorokan?
Sedangkan obat antihistamin adalah kelas obat yang bisa membantu mengobati kondisi radang tenggorokan. Termasuk mengurangi lendir. Pada ibu menyusui, Mama dapat mencoba antihistamin yang dijual bebas seperti Benadryl atau Claritin.
Diinformasikan oleh Parenting.firstcry, sebagian besar obat antihistamin aman digunakan saat menyusui. Dokter akan memberitahu kamu obat dan dosisnya yang lebih sesuai agar tidak menimbulkan efek samping.
Editors' Pick
5. Minum obat parasetamol atau ibuprofen dengan resep yang direkomdasikan oleh dokter
Bahwa obat parasetamol atau ibuprofen sering kali membantu meredakan sakit tenggorokan. Terutama bagi yang mengalami rasa sakit, iritasi atau gatal di tenggorokan. Artinya, ibu menyusui dapat secara aman meminum parasetamol maupun ibuprofen.
Jadi ketika radang tenggorokan yang memburuk saat menelan makanan, dokter mungkin akan meresepkan obat-obatan ini. Terutama jika Mama juga disertai demam dan nyeri tubuh.
Tapi ingat, jangan mengonsumsi parasetamol bersamaan dengan obat lain yang mengandung parasetamol. Apabila mengonsumsi 2 obat berbeda yang mengandung parasetamol, maka ada risiko overdosis.
6. Sup ayam bantu mengurangi batuk dan menenangkan
Selain bisa menghilangkan lapar, sup ayam juga bisa menjadi obat radang tenggorokan, yang tentunya aman untuk ibu menyusui. Kandungan sodium di dalam kaldu ayam berfungsi sebagai antiinflamasi dan jadi obat tenggorokan bagi ibu menyusui.
Sup ayam yang dikonsumsi hangat juga bisa membantu membersihkan selaput lendir, menjaga aliran darah, dan mencegah infeksi sinus. Suhu yang hangat juga bisa mengurangi batuk dengan menenangkan bagian belakang tenggorokan.
7. Buah yang tinggi vitamin C
Saat sedang radang, Mama disarankan mengonsumsi banyak buah. Nah, buah yang baik untuk Mama yang sedang sakit radang adalah yang mengandung vitamin C tinggi.
Vitamin C bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan membunuh infeksi yang sedang ada di dalam tubuh. Beberapa buah yang mengandung vitamin C tinggi antara lain jeruk, jambu, stroberi, jeruk bali, dan kiwi.
8. Memasang humidifier bikin 'plong' tenggorokan
Selain mengonsumsi obat dan makanan, Mama bisa melawan radang dengan menggunakan humidifier. Menurut studi dari Penn Medicine, humidifier bisa menjadi obat radang tenggorokan yang aman bagi semua orang, termasuk ibu menyusui.
Udara yang kering, terutama di musim kemarau bisa dilawan dengan menyalakan humidifier. Kelembapan udara yang terjaga bisa membantu melegakan pernapasan serta melegakan tenggorokan.
Mama bisa menambahkan humidifier dengan minyak aromaterapi lemon atau peppermint untuk udara yang lebih segar.
9. Mengonsumsi permen pelega tenggorokan
Satu lagi cara yang bisa dipilih adalah dengan menggunakan permen pelega tenggorokan. Lozenge atau tablet hisap bisa membantu melegakan tenggorokan.
Saat ini, sudah banyak jenis permen pelega tenggorokan yang aman untuk ibu hamil dan ibu menyusui. Sebaiknya Mama mencari jenis yang aman untuk ibu menyusui.
Permen jenis ini bisa meredakan rasa sakit yang ada di tenggorokan karena radang. Selain itu, kandungannya seperti jahe, peppermint dan madu bisa membantu melawan infeksi di tenggorokan.
10. Mengunyah akar manis
Akar manis adalah bahan alami yang banyak digunakan untuk radang tenggorokan. Obat herbal yang satu ini juga cukup mudah.
Mama hanya perlu membersihkan akar manis dengan air dan kemudian menumbuknya sampai bisa dikunyah. Lalu, kunyah akar manis hingga sari-sarinya masuk ke tenggorokan.
Pada sebuah studi, dikatakan kalau akar manis bisa dianggap menyamai efektivitas obat kumur ketamin dalam mengatasi radang tenggorokan.
11. Istirahat yang cukup
Setelah mengonsumsi semua obat baik yang herbal ataupun kimia, jangan lupakan satu hal yaitu istirahat. Tubuh perlu recovery untuk meningkatkan daya tahan tubuh.
Salah satu cara tercepat mengembalikan imunitas adalah dengan istirahat. Mama perlu istirahat yang cukup, hindari tidur terlalu malam.
Dengan mengonsumsi obat-obatan, makan makanan yang bergizi, dan istirahat yang cukup, radang pun bisa lebih mudah sembuh.
Itulah obat yang aman untuk obat radang tenggorokan untuk ibu menyusui. Yuk, cegah dengan menghindari perokok di sekitar Mama dan orang yang sedang sakit!
Baca juga:
- Rekomendasi Obat Batuk untuk Ibu Menyusui yang Aman Dikonsumsi
- 5 Cara Mengobati Muntaber pada Ibu Menyusui
- 5 Cara Tepat Mengobati Perut Kembung untuk Ibu Menyusui
