5 Tips Merawat Payudara untuk Ibu Menyusui yang Perlu Dilakukan
Sebaiknya cuci tangan setiap kali sebelum dan selesai menyusui, ya!
24 Maret 2024
Follow Popmama untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Menyusui adalah bagian besar yang dilakukan oleh perempuan pasca persalinan. Ini guna memberikan nutrisi penting kepada si Kecil yang sedang tumbuh.
Namun selama menyusui, tentu ada kontak mulut sang bayi ke kulit Mama. Oleh karena itu, sangat penting bagi Mama merawat payudara secara higienis guna memastikan kesehatan bayi.
Nah, berikut Popmama.com berikan tips merawat payudara untuk ibu saat menyusui. Yuk, cek ulasannya!
1. Mencuci tangan sebelum dan sesudah menyusui
Sebenarnya tidak ada hal khusus yang perlu ibu menyusui lakukan untuk payudara. Namun sebagai kebersihan dasar, Mama perlu mencuci tangan sebelum dan sesudah menyusui.
Dengan memastikan payudara dalam kondisi higienis, ini agar tidak terjadi perkembangbiakan kuman. Termasuk mencegah bakteri dari tangan Mama ke payudara dan bayi.
Bahwa sebagian besar kuman dan munculnya infeksi serius karena kurangnya menjaga kebersihan tangan. Padahal kebersihan tangan adalah cara yang bagus untuk mencegah infeksi pada ibu menyusui.
Editors' Pick
2. Jaga kebersihan payudara dengan air hangat
Tahukah Mama, bahwa payudara yang kotor adalah tempat berkembangbiak kuman dan bakteri. Ketika tidak memperhatikan kebersihan dengan baik. Oleh sebab itu, Mama perlu menjaga kebersihan puting dan area sekitarnya.
Meski tidak perlu membersihkan puting dan mengeringkannya secara menyeluruh setelah setiap kali menyusui, ada baiknya Mama membilasnya beberapa kali sepanjang hari. Ini membantu menghilangkan sisa air liur bayi.
Dikutip dari Verywellfamily, jaga kebersihan payudara dan puting dengan mencucinya setiap hari menggunakan air hangat saat mandi atau berendam. Hindari penggunaan sabun pada payudara. Sabun dapat menyebabkan kulit kering, pecah-pecah dan teriritasi.
