Bahwa memiliki payudara besar sebenarnya bisa sangat merepotkan. Salah satunya membuat kancing baju suka terbuka.
Bagi perempuan yang memiliki payudara besar, bahkan ia mungkin melalui proses menyusui yang terasa rumit. Sering kali sulit menemukan posisi yang nyaman untuk bertahan selama menyusui.
Sedangkan melakukannya secara benar adalah memastikan Mama dan bayi dapat menyusu dengan posisi serta pelekatan yang baik. Nah, postingan ini dapat membantu Mama mengetahui beberapa tips menyusui.
Berikut Popmama.com berikan menjawab pertanyaan Mama tentang posisi dan pelekatannya untuk payudara besar.
1. Tantangan menyusui dengan payudara besar?
Freepik/stefamerpik
Menyusui sendiri bisa jadi rumit, tetapi memiliki payudara besar sebenarnya juga membuat proses menyusui menimbulkan kendala. Mungkin ibu dengan payudara besar menghadapi beberapa atau semua masalah seperti:
Ibu mungkin khawatir bayinya terjebak atau tercekik di bawah payudaranya yang besar. Mereka mungkin juga takut hidung bayi akan terjepit di bawah payudara besar. Namun mempertahankan posisi menyusui yang benar dan pegangan yang baik dapat membantu mengatasi masalah ini.
Kondisi berat payudara yang lebih besar, payudara menggantung lebih rendah dan karenanya dapat membuat ibu membungkuk ke depan memberikan puting susu ke mulut bayi. Ini menyebabkan postur punggung dan leher yang buruk, menyebabkan sakit punggung serta leher.
Pelekatan yang baik mengharuskan bayi memasukkan seluruh areola bersama dengan puting susu ke dalam mulut. Pada perempuan dengan payudara lebih besar, areola juga besar. Akibatnya bayi mungkin tidak dapat memasukkan seluruh areola ke dalam mulut. Bahkan menyebabkan pelekatan yang salah dan masalah terkait pada bayi dan ibu.
Ibu mungkin mengalami ruam di bawah payudara karena ukuran payudara yang lebih besar.
Sang ibu mungkin tidak dapat melihat bayinya dengan baik karena terhalang oleh payudara yang besar. Mereka khawatir tentang posisi puting susu di mulut bayi atau apakah bayi menempel ke payudara dengan benar.
Selain itu, mereka sering kali menghadapi masalah lain yang dihadapi semua ibu menyusui seperti pembengkakan, puting pecah-pecah dan sakit. Tidak jarang termasuk saluran susu tersumbat, mastitis dan sariawan.
Editors' Pick
2. Apakah berpayudara besar memiliki ASI lebih banyak?
Freepik
Perempuan datang dalam berbagai bentuk dan ukuran tubuh, begitu pula payudara. Bahwa payudara mereka bisa besar, kecil, bulat atau penuh. Semua jenis payudara ini normal. Sedangkan payudara perempuan terbuat dari jaringan lemak, jaringan kelenjar dan jaringan ikat. Jaringan kelenjar di payudara bertanggung jawab untuk produksi ASI.
Ukuran payudara didasarkan pada jumlah jaringan lemak yang terkandung di dalamnya. Perempuan dengan payudara kecil memiliki lebih sedikit jaringan lemak dan perempuan berpayudara besar punya lebih banyak jaringan lemak. Tapi jaringan lemak tidak membuat ASI. Sebaliknya, jaringan kelenjar payudara yang menghasilkan ASI. Oleh karena itu, ukuran payudara tidak memengaruhi produksi ASI.
Dikutip dari Momjunction.com, ibu yang kelebihan berat badan atau obesitas biasanya memiliki payudara lebih besar dan dapat menghasilkan ASI lebih sedikit. Ini karena berat badan yang tidak sehat.
3. Bagaimana agar proses menyusui berjalan lancar?
Freepik
Sering kali, seorang perempuan dengan payudara kecil mungkin memiliki pasokan susu yang berlebihan. Sedangkan sebagian dari mereka yang berpayudara besar dapat memiliki pasokan ASI lebih sedikit. Namun cara terbaik untuk menentukan agar Mama dapat melalui proses menyusui secara lebih lancar, berikut tipsnya:
Pasang bra yang baik
Pertama, penting untuk memiliki dukungan bra yang baik. Payudara yang lebih besar berisi susu mungkin menjadi terlalu berat. Bra menyusui yang menopang dengan baik dapat membantu mencegah nyeri punggung dan leher. Cobalah mengukur dengan benar untuk bra bersalin yang pas dan nyaman. Sangat penting untuk tidak mengenakan bra berkawat atau bra yang terlalu kecil dan melukai kulit. Sebab payudara mulai membuat susu (kolostrum) di dalam sel sejak sekitar 16 minggu kehamilan. Memiliki terlalu banyak tekanan pada kulit payudara yang halus dari titik ini berisiko mengalami penyumbatan dan rasa sakit. Alasan mengapa yang terbaik adalah pergi dan memiliki bra yang pas adalah karena kebanyakan dari perempuan memakai ukuran bra yang salah sejak awal.
Berikan dukungan yang dibutuhkan
Banyak ibu menggunakan bantal di masa-masa awal dapat membantu memposisikan bayi pada ketinggian yang tepat, sehingga mereka dapat melihat mulut bayi dengan jelas. Sangat penting untuk berhati-hati agar tidak mengangkat bayi di atas bantal di atas ketinggian puting. Jika Mama melakukan ini, maka Mama akan mengangkat payudara untuk bertemu dengan mulut bayi. Segera setelah Mama melepaskan payudara, berat payudara akan menarik puting susu keluar dari mulut bayi. Jadi kuncinya adalah membawa bayi ke tingkat puting. Cara lain untuk memiringkan puting ke atas agar Mama memiliki pandangan yang lebih baik tentang mulut bayi di sebelah puting. Dimana dengan menggunakan popok kain yang digulung dan meletakkannya di bawah payudara. Atau mungkin mencoba menyusui di depan cermin, sehingga Mama dapat melihat di mana bayi menempel hingga Mama merasa lebih percaya diri.
Carilah posisi yang cocok
Cobalah banyak posisi berbeda. Tidak ada satu posisi yang sempurna untuk setiap ibu. Sebagian besar ibu menggunakan berbagai gaya tergantung apakah mereka di rumah, di luar atau berbaring. Gaya menyusui yang santai dapat sangat membantu untuk setiap bentuk dan ukuran payudara, karena memungkinkan bayi menggunakan refleks bawaannya menemukan payudara dan menempelkan dirinya sendiri. Posisi yang bisa dilakukan adalah cradle hold yang dimodifikasi. Dimana bayi duduk atau berbaring di pangkuan Mama dan ditopang di belakang bahunya untuk menempel di payudara. Beberapa ibu menyukai gendongan saat bayi ditopang di samping Mama dan mulut bayi terlihat sempurna. Sementara yang lain suka berbaring untuk menyusu.
Konsultasi ke ahlinya
Sedikit pengetahuan tentang posisi dan teknik menyusui dapat membantu Mama memulai perjalanan menyusui yang lancar lebih cepat. Jika Mama baru pertama kali menjadi ibu, memiliki sedikit informasi sebelumnya dapat membantu Mama dan bayi. Konsultasikan dengan dokter kandungan, bidan atau konsultan laktasi untuk memandu Mama tentang menyusui.
4. Apa saja posisi menyusui terbaik yang bisa dilakukan?
Freepik
Pasokan ASI seorang ibu tidak ditentukan oleh ukuran atau bentuk payudara, melainkan seberapa banyak dan seberapa sering bayi menyusu. Nah, berikut ada beberapa posisi yang dapat membantu membuat perjalanan menyusui lebih lancar:
Cradle hold
Cradle hold posisi menyusui yang paling populer. Namun jika pernah menjalani operasi caesar, ini mungkin tidak nyaman karena bayi berbaring di perut di dekat bekas luka. Tapi cobalah berbaring miring. Untuk dudukan dudukan, duduklah di kursi yang nyaman dengan sandaran tangan atau tempat tidur dengan bantalan di sekitar Mama. Ibu menopang bayi pada lengan yang berada di sisi yang sama dengan payudara yang digunakan. Kepala bayi bertumpu pada permukaan bagian dalam siku ibu, lengan bawah ibu menopang punggung bayi dan telapak tangan digunakan untuk memegang bokong atau paha atas bayi. Mama dapat menggunakan tangan yang lain menopang payudara atau puting. Dalam posisi tersebut, pangkuan atau perut akan menahan beban payudara ibu.
Laidback breastfeeding
Posisi menyusui ini adalah saat Mama berbaring dalam posisi setengah berbaring yang nyaman di sofa atau tempat tidur yang nyaman. Jika pernah menjalani operasi caesar (operasi caesar), bayi dapat berbaring di depan Mama dan menjauhi sayatan. Bersandar (tetapi tidak rata) di sofa atau tempat tidur. Topang diri dengan bantalan atau bantal agar punggung, bahu dan leher terasa tertopang. Saat merasa nyaman, letakkan bayi di depan. Perut bayi harus bertumpu pada perut Mama. Tetapi jika ini tidak nyaman, baringkan bayi ke satu sisi. Pada posisi ini, seluruh berat tubuh bayi dipikul oleh tubuh ibu saat bayi dibaringkan di atas perut ibu. Bayi dan ibu melakukan kontak kulit-ke-kulit sepanjang waktu. Manfaat dari posisi laidback adalah jaringan payudara sedikit lebih rata saat ibu dalam posisi setengah berbaring, menjauhkan jaringan payudara dari hidung bayi. Dimana berat payudara menjauhi tubuh bayi.
Side-lying position
Posisi menyusui dengan berbaring miring adalah pilihan yang sangat baik kapan pun Anda ingin menyusui bayi dengan berbaring. Pertama, posisikan diri Mama dan bayi berbaring miring ke samping. Tekuk kaki bagian atas dan posisikan dengan bantal di bawah lutut bagian atas. Letakkan jari-jari di bawah payudara dan angkat ke atas, lalu tarik bayi mendekat saat ia menempel. Sang ibu harus menjaga punggung dan pinggulnya dalam garis lurus. Bayi harus dijaga dalam garis lurus sejajar dengan tubuh ibu, sehingga mulut bayi menghadap puting susu ibu. Dimana lengan ibu harus berada di sekitar bayi. Tangan lainnya dapat digunakan untuk menopang payudara untuk membantu pelekatan yang lebih baik.
The rugby ball hold
Jika Mama baru pulih dari operasi caesar atau memiliki payudara besar, the rugby ball hold mungkin merupakan posisi yang nyaman. Ini bisa menjadi posisi yang lebih mudah dipertahankan karena menjaga berat badan bayi dari perut Mama. Dengan siku ditekuk, pegang bayi di samping Mama, sejajar dengan pinggang. Dukung kepala bayi menggunakan tangan terbuka dan hadapkan dia ke arah payudara Mama. Punggungnya akan bertumpu pada lengan bawah sama seperti Mama sedang memegang tas clutch atau bola rugby. Topang payudara dengan tangan yang lain dalam bentuk c. Dimana the rugby ball hold juga merupakan posisi terbaik untuk bayi prematur dan bayi kembar, karena dapat memberi mereka makan pada saat yang sama.
5. Bisakah menyusui jika melakukan operasi payudara?
Freepik/master1305
Sebagian besar perempuan dapat menyusui, bahkan jika mereka pernah menjalani operasi pengecilan payudara atau pembesaran payudara.
Selama operasi pembesaran payudara, implan payudara ditempatkan di antara dinding dada dan payudara. Dimana hal itu tidak berdampak atau mengganggu fungsi saluran payudara. Sedangkan dalam pengecilan payudara, sebagian jaringan kelenjar diangkat.
Tetapi pada banyak kasus, masih ada cukup jaringan yang tersisa untuk menghasilkan ASI. Mama bisa menyusui dengan implan.
Ini tergantung pada ukuran dan penempatan implan dan jenis operasi yang dijalani. Apqbila sayatan berada di bawah lipatan payudara atau melalui ketiak, Mama seharusnya tidak mengalami masalah saat menyusui.
Dilansir dari Hopkinsmedicine, guna menghindari gangguan pada saluran payudara atau kelenjar susu tempat keluarnya ASI.
Meskipun beberapa jaringan kelenjar diangkat selama pengurangan payudara. Umumnya cukup banyak jaringan payudara yang tersisa untuk memungkinkan produksi ASI setelah operasi.
Ma, itulah pembahasan mengenai ibu menyusui dengan payudara besar. Selalu jaga bayi dan payudara Mama pada ketinggian yang sama, ya!
