3 Alasan Memakai Jasa Doula setelah Melahirkan
Jasa doula tak hanya dibutuhkan sebelum kelahiran bayi, tapi juga sangat membantu pasca bersalin.
30 Januari 2023
Follow Popmama untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Apakah ini adalah bayi pertama mama, atau bayi keempat dan seterusnya, masa-masa setelah persalinan selalu jadi momen transisi bagi Mama. Tak hanya fisik saja yang mengalami perubahan, mental pun juga. Healthline menuliskan bahwa periode ini sering disebut sebagai trimester keempat.
Jika doula hadir memberikan dukungan pada Mama selama proses kelahiran si kecil, dan bahkan berada di dalam ruang bersalin juga, beda halnya dengan doula yang menemani mama di masa postpartum. Momen di mana Mama masih merasa lemah ini, dukungan non-medis dari doula akan sangat membantu.
Jasa doula setelah melahirkan ini lebih bersifat emosional dan fisik, serta informasional. Sementara doula membantu perawatan bayi, tapi fokus utamanya adalah pada ibu serta keluarganya. Selain itu, di sini Popmama.com merangkum manfaat memakai jasa doula setelah melahirkan, antara lain:
Editors' Pick
1. Sukses menyusui
Setidaknya ada satu studi kasus yang berfokus pada program komunitas volunteer doula pasca persalinan dan dampaknya pada Mama yang bisa menyusui dengan sukses.
Dalam penelitian lain, Mama yang sudah memakai jasa doula sebelum melahirkan dan selama periode postpartum akan lebih lancar menyusui bayi mereka, setidaknya di awal, sesaat setelah persalinan.
Meski masih butuh lebih banyak penelitian lagi, tapi informasi tambahan tentang pemakaian jasa doula setelah melahirkan ini menunjukkan bahwa Mama memiliki kepuasan dalam menyusui, dan bahkan dapat melanjutkan proses tersebut lebih lama lagi. Peran doula dalam hal ini jadi sangat penting saat mungkin keluarga mama tidak tahu cara memberi semangat atau dukungan yang diperlukan ibu baru.
2. Kesehatan mental
Depresi pasca persalinan berdampak terhadap 1 dari 8 ibu. Healthline menyebutkan ada beberapa faktor risiko yang dapat menyebabkan depresi pasca persalinan, seperti:
- Punya riwayat depresi dalam hidup atau depresi pasca persalinan
- Punya stres berlebih dalam hidup
- Tidak cukup ada pendukung di sekitar Mama
- Punya kesulitan menyusui
- Bayi yang lahir kembar, atau berkebutuhan khusus
Jasa doula setelah melahirkan sangat penting untuk masuk dalam daftar salah satu pendukung di sekitar Mama. Ini dapat mengurangi stres dan membuat Mama merasa berdaya dengan cara lain. Doula pasca persalinan juga dapat mengidentifikasi tanda awal depresi, serta memberi Mama bantuan untuk kebutuhan mama sehari-hari, sesegera mungkin.
3. Tingkat oksitosin yang lebih tinggi
Komunitas doula yang berbasis di Portland, ABC Doula, membagi cerita bahwa ada lebih banyak manfaat potensial dari jasa doula pasca persalinan. Ini termasuk dalam hal mendukung Mama untuk memompa lebih banyak ASI. Hal ini erat kaitannya dengan pengaruh tingkat oksitosin yang lebih tinggi karena Mama punya lebih banyak dukungan.
Dengan adanya dukungan dari doula, Mama mungkin bisa merasa lebih percaya diri akan kemampuan dan instingnya dalam hal mempersiapkan ASI. Papa pun juga bisa mempelajari keterampilan merawat bayi lebih baik dan cepat dengan bantuan ahlinya.
Kebanyakan keluarga yang menggunakan jasa doula setelah melahirkan, dapat lebih memahami komunikasi dan kebutuhan bayi yang baru lahir. Tanda bahwa kebutuhan si bayi terpenuhi, tentu saja adalah berkurangnya tangisan.
Nah, itulah manfaat memakai jasa doula setelah melahirkan. Well, jika Mama merasa tidak sekuat itu menjalani hari-hari pasca persalinan, tak ada salahnya untuk memakai jasa doula yang bisa membantu memenuhi kebutuhan mama di rumah. Akan lebih terbantu lagi jika Mama juga menggunakan jasa perawat khusus bayi selagi Mama masih memulihkan kondisi fisik dan mental.
Baca juga:
- Mengenal Doula, Pendamping Setia Ibu Melahirkan
- Memiliki Peran Serupa tapi Tak Sama, Ketahui Perbedaan Doula dan Bidan
- Ini Pentingnya Peran Doula untuk Mendampingi Ibu Hamil
