Bolehkah Makan Buah Rambutan setelah Operasi Caesar?
Sebenarnya, tidak ada larangan spesifik
14 Juni 2024
Follow Popmama untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Indonesia memiliki berbagai buah tropis yang menarik dan enak untuk dimakan. Lalu, apakah rambutan boleh dikonsumsi setelah operasi caesar?
Saat menjalani persalinan dengan cara caesar, ada beberapa makanan dan minuman yang sebaiknya dihindari agar proses pemulihan tidak terganggu.
Bagi Mama yang penasaran, apakah rambutan boleh dikonsumsi setelah melahirkan, Popmama.com akan merangkumkan faktanya untukmu.
1. Manfaat buah rambutan untuk ibu yang baru melahirkan
Buah rambutan mengandung banyak vitamin dan mineral yang bermanfaat untuk tubuh. Dalam 100 gr daging rambutan, terkandung sekitar 1,3-2 gr serat. Nah, ini setara dengan buah apel, jeruk, atau pir, demikian dilansir dari Healthline.
Rambutan juga tinggi vitamin C yang membantu menyerap zat besi di tubuh jadi lebih mudah. Vitamin C juga baik untuk menjaga kesehatan tubuh, lho.
Editors' Pick
2. Berbagai kandungan vitamin di rambutan
Rambutan juga kaya akan berbagai vitamin, salah satunya vitamin B5. Vitamin ini tidak bisa diproduksi di dalam tubuh dan berperan penting dalam membantu tubuh mengubah makanan menjadi energi, demikian dilansir dari Web MD.
Selain vitamin B5, masih banyak lagi nutrisi baik yang terkandung di rambutan. Ini dia daftarnya:
- Vitamin A
- Vitamin C
- Vitamin B
- Kalium
- Kalsium
- Folat
- Kolin