Kenapa setelah Melahirkan Tidak Boleh Makan Mangga?
Tidak boleh kalau makan terlalu banyak, Ma
13 Juni 2024
Follow Popmama untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Mangga termasuk dalam daftar makanan yang pantang dimakan oleh ibu yang baru saja melahirkan. Eits, ketahui dulu faktanya di sini!
Entah mulainya dari mana, tapi banyak sekali mitos yang ternyata merugikan diri sendiri. Seperti salah satunya adalah larangan makan mangga bagi ibu yang baru melahirkan.
Padahal, mangga punya banyak manfaat yang baik untuk tubuh, termasuk bagi ibu yang baru saja melewati persalinan.
Apa benar ibu yang baru melahirkan tidak boleh makan mangga? Popmama.com akan merangkumkannya untuk Mama.
1. Mitos tentang larangan makan mangga
Sudah lama beredar mengenai daftar makanan yang tidak boleh dikonsumsi oleh ibu yang baru melahirkan. Dikatakan kalau ibu yang baru saja melewati persalinan tidak disarankan makan buah mangga.
Menurut mitos, buah mangga bisa membuat si Kecil diare karena ia masih minum ASI. Jadi, mangga dianggap bisa memengaruhi pencernaan si Kecil karena terserap ke ASI.
Selain itu, Mama yang baru persalinan juga tidak boleh makan mangga karena bisa membuat produksi ASI terganggu.
2. Fakta mengenai buah mangga
Menurut dokter, mengonsumsi buah seperti mangga atau pisang pasca melahirkan adalah sesuatu yang sangat disarankan. Buah mangga tidak akan membuat produksi ASI terganggu, dan juga tidak ada efek pada pencernaan si Kecil.
Malah, mangga yang tinggi vitamin C dan serat ini baik untuk memperlancar pencernaan, membantu menjaga imun tubuh, dan berbagai kebaikan lainnya.
