Resep Jamu Daun Sinom, ASI Booster yang Segar!
Bukan sekadar jamu kunyit asam biasa
1 April 2025
Follow Popmama untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Kunyit asam menjadi salah satu solusi jamu mudah untuk meningkatkan produksi ASI. Yang satu ini ditambah daun sinom, yang bisa memperderas ASI.
Daun sinom atau daun asam jawa memiliki banyak manfaat, salah satunya untuk meningkatkan produksi ASI. Ini dia sederet manfaatnya:
- Sebagai anti-piretik.
- Melancarkan sistem pernafasan.
- Melancarkan produksi ASI.
- Mengatasi masuk angin dan perut kembung.
- Melancarkan dan dan mengurangi nyeri pada saat menstruasi.
- Mengontrol kadar gula darah.
- Mencegah hipertensi.
- Mengurangi radang lambung.
Seperti apa resepnya? Popmama.com akan merangkumkannya untuk Mama.
Bahan-bahan
- Semangkuk pucuk daun asam atau daun sinom
- 4,5 ruas kunyit
- 1 sdt garam
- 1,5 blok gula aren ukuran kecil
- 1 liter air
Cara membuat
- Kupas dan cuci kunyit hingga bersih. Ulek dengan cobek atau blender.
- Cuci daun asam dan tumbuk di ulekan sampai hancur dan sari asamnya keluar.
- Rebus air dan gula aren sampai mendidih.
- Masukkan kunyit dan daun asam secara bersamaan, aduk selama 2 sampai 3 menit.
- Masukkan garam, tambahkan gula jika dirasa belum terlalu manis.
- Koreksi rasa, dan tunggu sampai jamu dingin.
Nikmati dengan es batu untuk rasa yang lebih nikmat.
Baca juga:
