Resep Jamu Parut, ASI Booster Sekaligus Penurun Kolesterol
Andalan saat Lebaran!
29 Maret 2025
Follow Popmama untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Lebaran identik dengan makanan yang tinggi lemak dan kolesterol. Berikut adalah jamu yang bisa dikonsumsi untuk menurunkan kolesterol.
Selain baik untuk menurunkan kolesterol, jamu ini juga bisa menjadi ASI booster. Seperti diketahui, jahe dan temulawak bisa meningkatkan produksi ASI.
Seperti apa cara membuatnya? Popmama.com akan merangkumkannya untuk Mama.
Bahan-bahan:
- 5 cm jahe
- 5 cm temulawak
- 1/2 buah jeruk nipis atau lemon
- Madu secukupnya
- Air secukupnya
Cara membuat:
- Cuci bersih jahe dan temulawak dan parut halus keduanya.
- Campurkan hasil parutan tersebut dengan air mendidih. Diamkan selama 15 menit.
- Saring atau peras hasil rendaman parutan ke dalam gelas.
- Tambahkan air perasan jeruk nipis atau lemon dan madu sesuai selera.
- Nikmati selagi hangat. Bisa juga ditambahkan es jika ingin disajikan dingin.
Selamat mencoba!
Baca juga:
