Kabar bahagia datang dari pasangan Rianti Cartwright dan Cassanova Alfonso. Pasangan ini telah resmi menjadi orangtua setelah menanti anak pertamanya sejak sembilan tahun lalu usai menikah 17 September 2010 lalu.
Walau Rianti sempat gagal menjalani program IVF alias bayi tabung, kini akhirnya Cara Rose Kanaya Nainggolan telah lahir dan menjadi pelengkap keluarga kecil mereka.
Welcome to the world Cara Rose Kanaya Nainggolan. Praise God, putri kami Cara Rose Kanaya Nainggolan telah lahir pada tanggal 25 Juli 2020, pukul 18.50 dengan berat 3.74 kg dan panjang 51cm.
Melalui unggahan tersebut, Rianti juga berterima kasih kepada semua pihak yang telah menjadi perpanjangan tangan Tuhan dalam hidupnya dan Cas.
"Thank you God for this miracle," tulis Rianti.
Jika Mama ingin mengetahui beberapa cerita dari Rianti Cartwright dari awal program kehamilan hingga persalinan, kali ini Popmama.com telah merangkumnya.
Ada banyak pembelajaran yang bisa diambil nih, Ma!
1. Menjalani terapi akupuntur saat proses IVF
Instagram.com/riantic
Saat melalui proses IVF, Rianti pun melakukan terapi akupuntur untuk mendapatkan berbagai manfaat positfnya. Rianti melakukan akupuntur selama 12 kali pertemuan dan dilakukan di Tangkuban Perahu Healthcare.
“The treatments are still painful though and (strangely) emotional. This next story is especially fot all the other women (and men) out there still on their fertility journey (semangat yas),” tulis Rianti di salah satu unggahan InstaStory pribadinya.
Dilansir dari ScaryMommy dikatakan bahwa akupuntur selama bertahun-tahun disebut sebagai cara dalam meningkatkan peluang kehamilan saat menjalani IVF.
Terapi akupuntur yang dilakukan secara konsisten dapat merangsang pengeluaran zat opioid endogen, sehingga berpengaruh positif karena mampu memberikan respons terhadap stres biologis serta psikologis. Selain itu, pada tahap stimulasi sel telur, penerapan terapi akupuntur mampu memicu pelepasan neurotransmiter yang dapat memengaruhi hormon serta responsifitas telur.
2. Ketika melalui 2ww, Rianti lebih banyak istirahat di rumah
Instagram.com/riantic
Lewat Instagram pribadinya, Rianti menggunakan fitur tanya jawab untuk berbagi pengalamannya di kehamilan pertama kali ini. Salah satu warganet pun menanyakan kepada Rianti, sekaligus meminta tips agar dirinya yang sedang program IVF dapat melalui 2ww dengan lancar.
Selama ET aku di rumah aja. Nggak bedrest total, tetapi hari ke 1-4 sebisa mungkin di kamar aja gogoleran, baca buku dan nonton.
Jalan hanya ke toilet atau sekitar dalam rumah saja dan aku juga nggak menerima tamu. Di minggu kedua lebih santai (karena udah agak bosan juga) jadi seringnya di sofa ruang tamu.
Ke dapur, tetapi nggak melakukan kegiatan yang berat. Pakai kaos kaki terus. Mencoba dibawa santai (walaupun susah), banyak doa dan berserah.
Begitulah pengalaman yang dibagikan oleh Rianti sebagai sebuah jawaban ketika sedang melalui 2ww.
Perlu diketahui bahwa 2ww merupakan istilah atau singkatan dari 2 weeks wait. Ketika sedang menjalani prosedur IVF, momen 2 minggu ini dirasa cukup mendebarkan.
Selama 2ww biasanya tubuh pun sudah mulai diperlakukan seperti orang hamil, sehingga perlu mengonsumsi makanan yang bergizi.
Makanan yang kaya protein dan asam folat perlu menjadi prioritas selama tahapan ini nih, Ma.
Selain tetap perlu menjaga tubuh dengan banyak istirahat dan mengonsumsi makanan bergizi, usahakan juga untuk tetap rileks agar pikiran tenang serta terhindar dari stres.
Rianti Cartwright dan Cassanova Alfonso akhirnya diberikan kepercayaan setelah sembilan tahun menanti buah hati.
Pengumuman kehamilan Rianti ini sempat dibagikan melalui video berjudul "(IN VITRO FERTILIZATION) JOURNEY - Part 1 dan Part 2", keduanya pun sempat menjelaskan perjuangan mereka untuk memiliki anak pertama.
Walau sempat gagal, pasangan ini tetap percaya akan mukjizat dari sang Pencipta.
God has prepared the best for you on the other side of fear. Walk with Him and be victorious.
The size of you miracle depends on the sire of your prayer. Pray BIG prayers.
You prayed for a miracle, but forgot to ask for instructions after it has happened.
Cas, suami dari Rianti pun seringkali membagikan kata-kata pengingat tentang sebuah mukjizat. Kata-kata yang dituliskan dan dibagikan oleh Cas di Instagram pribadinya bisa menjadi motivasi tersendiri untuk percaya akan adanya mukjizat.
4. Memperlihatkan baby bump saat usia kehamilan jalan minggu ke-18
Lewat aplikasi video musik kekinian bernama Tik Tok, Rianti mulai memperlihatkan baby bump. Aplikasi yang sedang hits ini memang sedang menjadi favorit banyak orang, termasuk ibu hamil.
When you have time on set and too much sugar. cc: @cathysharon @deblovesquats.
On a serious note, there was a time I didn’t think i’d have a baby bump. Thank you so much to everyone who has walked with us on this journey for the past 9 years. Hari ini kehamilanku pas 18 minggu 6 hari, praise God.
Dalam ceritanya yang diunggah ke Instagram ini, Rianti mengaku masih sangat bahagia dengan keajaiban yang diberikan oleh sang Pencipta.
5. Ngidam jajanan Sunda saat menjalani trimester pertama
Instagram.com/riantic
Melalui Instagram pribadinya, Rianti menceritakan bahwa saat kehamilan anak pertama ini, ia merasakan ngidam.
Sama seperti ibu hamil lain, fase ngidam pasti tidak akan pernah lepas. Bahkan hal ini seolah tak bisa ditawar dan harus dilalui selama menjalani proses kehamilan.
Saat si Kecil terlahir, tak jarang fase ngidam selama hamil seolah menjadi pengalaman lucu untuk pasangan suami istri. Terlebih untuk ibu hamil yang termasuk ke dalam kategori ngidam unik atau aneh.
Fase ngidam yang sempat dijalani oleh Rianti di trimester pertama terbilang unik. Rianti ngidam jajanan Sunda yang sudah jarang sekali ditemui di Jakarta.
Selama trimester pertama ngidamnya jajanan Sunda, seperti bandros sama odading. Sampai beli cetakannya online dan minta tolong tanteku untuk bikinin, soalnya di Jakarta jarang ada.
Untungnya walaupun mual dan muntah terus waktu trimester pertama, masih bisa makan dengan lahap.
Saat hamil, ada juga yang pernah ngidam makan-makanan yang aneh?
Editors' Pick
6. Melakukan baby shower bersama teman-teman secara virtual
Instagram.com/riantic
Dalam acara baby shower, biasanya calon Mama atau Papa akan mengundang teman-teman terdekat, saudara dan kerabat lainnya. Bisa dibilang acara tersebut serupa dengan pesta ulang tahun.
Di tengah pandemi Covid-19, Rianti Cartwright mendapatkan kejutan baby shower dari teman-temannya. Kejutan tersebut datang dari Yeslin Wang, Edric Tjandra, Cathy Sharon, Julie Estelle dan beberapa temannya yang lain.
Hanya saja caranya cukup unik yakni lewat virtual dan dilakukan menggunakan aplikasi, sehingga mereka tetap bisa saling bertegur sapa walau jaraknya berjauhan.
Dengan konsep tea party, mereka semua saling mendoakan untuk kelancaran kehamilan dan persalinan Rianti.
7. Fokus menjaga kesehatan selama masa-masa kehamilan
Instagram.com/riantic
I had so many maternity photoshoots planned before the pandemic. Ternyata memang moment ini harus diabadikan oleh suami sendiri.
It has been a really quiet pregnancy so far, just the two of us and this growing baby.
Selama masa kehamilan, ibu hamil memang perlu menomorsatukan kesehatan apalagi selama pandemi Covid-19 ini berlangsung. Mencegah penularan virus perlu dilakukan untuk kesehatan diri sendiri dan janin di dalam kandungan.
Terkait dengan penyebaran virus corona yang masih berlangsung di Indonesia, Rianti pun memutuskan untuk tetap tinggal di rumah jika tak ada keperluan yang mendesak.
Hal ini dilakukan tentunya karena ingin menjaga kesehatan si Kecil, bahkan momen foto maternity juga dilakukan sendiri di rumah bersama sang Suami.
8. Sering mengisi waktu luang sekaligus olahraga ringan dengan membuat video dance
Bersama dengan Cas Alfonso, masa-masa kehamilan Rianti Cartwright dijalani dengan menyenangkan karena mereka seringkali menghibur diri dengan membuat video dance.
Lewat aplikasi TikTok, Rianti mengisi waktu luang untuk lebih banyak bergerak sekaligus olahraga ringan selama hamil.
Perlu diketahui bahwa olahraga ringan dengan membuat video dance memiliki banyak manfaat, mulai dari mengurangi tingkat stres, meningkatkan energi tubuh dengan gerakan-gerakan ringan, hingga membantu tidur menjadi lebih nyenyak.
Hanya saja, ada beberapa panduan yang harus diikuti oleh ibu hamil yang sedang gemar membuat video dance dengan aplikasi video musik kekinian, yaitu:
Usahakan untuk menghindari gerakan berputar, melompat, atau gerakan yang terlalu cepat.
Tetap memerhatikan keseimbangan tubuh selama sedang menari agar tidak mudah jatuh dan menganggu kesehatan saat hamil.
Tidak disarankan menari terlalu sering apalagi saat sedang mengalami nyeri panggul.
Selama sedang menari tidak perlu melakukan gerakan-gerakan yang terlalu berat, pilihlah gerakan ringan sesuai dengan kemampuan.
Melakukan pemanasan terlebih dahulu dan melakukan pendinginan setelah selesai. Ini berguna untuk mencegah terjadinya cedera pada salah satu sendi.
Kondisi selama masa kehamilan menjadi hal utama yang perlu diperhatikan ya, Ma!
9. Menjalani medical check up di rumah
Instagram.com/riantic
Demi menjaga kesehatan diri sendiri dan janin selama hamil di tengah pandemi Covid-19, kesehatan tetap perlu dijaga dengan baik. Rianti Cartwright pun menyempatkan waktunya untuk menjalani medical check up di rumah.
Rianti memanfaatkan jasa pelayanan kesehatan yang bisa menghadirkan medical check up di rumah, sehingga tak perlu bepergian.
Melalui Instagram pribadinya, Rianti mengingatkan bahwa medical check up perlu rutin dilakukan. Jadi selain harus menjaga pola makan, gaya hidup dan mengurangi aktivitas berat selama hamil, Rianti mengingatkan agar ibu hamil bisa rutin melakukan medical check up.
Medical check up ini juga akan berguna sebagai persiapan untuk menghadapi persalinan.
10. Mengikuti kelas online persiapan persalinan bersama suami
Instagram.com/riantic
Bersama penyedia kelas persalinan, Birth Is Wherever Im With U, Rianti dan sang Suami mengikuti kelas persiapan persalinan yang sebentar lagi akan terlaksana.
Walau dilakukan secara online, namun Rianti sangat senang karena sesinya dibuat secara interaktif. Hal ini tentu akan berguna sekali untuk pasangan yang baru pertama kali menjalani proses persalinan.
"Senang banget bisa belajar banyak dan sharing dengan pasangan-pasangan yang lain. Thank you to all the incredible Doulas helping couples prepare, manage their expectations and look forward to beautiful births," tulis Rianti dalam unggahan InstaStory pribadinya.
Rianti juga mengatakan bahwa kelas-kelas seperti ini perlu diikuti karena dapat membantu kesiapan secara mental, sehingga lebih siap dan tenang menghadapi segala proses persalinan.
11. Saat trimester ketiga, Rianti merasakan banyak keluhan selama hamil
Instagram.com/riantic
Melalui Instagram pribadinya, Rianti menceritakan beberapa keluhan yang terjadi selama trimester ketiga.
Trimester ketiga berasa banget hamilnya. I feel like a kangaroo.
Berat, pegal, betis kadang-kadang suka kram, keringatan terus (always hareudang) dan mulai susah turun dari tempat tidur.
Walau mengalami beberapa keluhan saat hamil, Rianti tetap merasa bahagia dan bersyukur dengan segala kondisinya. Apalagi dirinya begitu menikmati ketika si Kecil mulai memberikan tendangan dari dalam perut.
12. Rianti dan Cas bersukacita atas kelahiran anak pertamanya
Instagram.com/riantic
Menjelang persalinan, Rianti mengikuti saran dokter untuk lebih aktif agar proses persalinannya semakin lancar. Demi kesehatan dan kelancaran semua proses, Rianti melakukan jalan kaki keliling komplek.
Tepat pada 25 Juli, Rianti dan Cas resmi menjadi orangtua. Cara Rose Kanaya Nainggolan lahir dengan penuh sukacita dan semakin melengkapi keluarga kecil mereka.
"Hi world. Meet our daughter Cara Rose Kanaya Nainggolan. What a journey! God is good," tulis Cas pada unggahannya.
Itulah beberapa cerita perjuangan suka duka dari Rianti di kehamilan pertamanya.
Sekali lagi, selamat atas kelahiran anak pertamanya untuk Rianti Cartwright!
