Bisa Bikin Stres, 5 Tekanan Sosial Ini Sering Terjadi Pasca Persalinan
Faktor stres pasca persalinan justru bisa diakibatkan dari berbagai tekanan sosial
9 September 2018
Follow Popmama untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Stres pasca persalinan seringkali dialami oleh para perempuan usia berhasil melahirkan buah hatinya, salah satunya bentuk tubuh.
Padahal perlu diingat kalau ada harga yang harus dibayar mahal saat melahirkan si Kecil. Namun, di sisi lain ada beragam tekanan sosial di lingkungan sekitar setelah Mama berhasil melahirkan. Banyak yang terlihat biasa saja menjadi salah dihadapan mereka.
Berikut beberapa tekanan sosial yang seringkali dihadapi pasca melahirkan.
1. Disalahkan karena melahirkan secara caesar
Terkadang kata-kata yang keluar dari mulut bisa saja menyakitkan orang lain. Apalagi kalau sudah membedakan perjuangan mengenai proses persalinan normal atau caesar.
Sebagian orang seringkali memandang persalinan caesar sebagai persalinan yang instan tanpa membutuhkan perjuangan panjang. Bahkan ada juga yang berpendapatkan kalau belum bisa dikatakan sebagai perempuan sesungguhnya, jika belum merasakan melahirkan secara normal.
Padahal kedua proses persalinan ini memiliki perjuangannya masing-masing terlepas dari cara atau proses yang dipilihnya. Menanggapi permasalahan ini perlu diingat kalau dengan proses persalinan caesar pun, seorang ibu juga sudah bisa dikatakan ibu yang sempurna.
Persalinan normal atau caesar hanya berbeda caranya saja, namun tujuannya sama-sama mulia yaitu ingin membesarkan anak yang berguna untuk keluarga dan bangsa.
Untuk yang melakukan persalinan secara caesar, Mama bisa memilih menutup telinga dan tidak perlu mendengarkan perkataan orang lain. Ingat juga kalau Mama itu sempurna bagaimana pun proses persalinan yang pernah dijalani.
Editors' Pick
2. Mendapatkan body shaming
Namanya juga ibu hamil pasti kondisi berat badan akan naik karena membutuhkan banyak asupan gizi. Saat proses persalinan selesai pun, kondisi berat badan tidak akan mudah begitu saja turun.
Padahal butuh waktu yang tidak sebentar untuk menurunkan berat badan setelah berhasil melakukan persalinan.
Beberapa artis juga banyak yang pernah mengalami body shaming lewat media sosial setelah melahirkan si Kecil, seperti Marrisa Nasution, Nagita Slavina, Putri Titian, Audy Item, Celine Evangelista. Apalagi banyak warganet di media sosial seringkali asal berkomentar tanpa memikirkan perasaan orang lain.
Kalau sudah begini, Mama tidak perlu memasukkan kata-kata yang diucapkan orang lain ke dalam hati. Menanggapi mereka hanya justru membuat Mama sakit hati.
Ada baiknya untuk fokus mengurus si Kecil, lalu sempatkan diri untuk rileks dengan melakukan olahraga ringan. Selain bagus untuk kesehatan fisik, berolahraga juga akan membantu pikiran menjadi lebih tenang daripada terlalu banyak memikirkan perkataan orang di luar sana.
Satu lagi yang perlu diingat yaitu bangga dengan tubuh sendiri setelah melahirkan itu penting ya, Ma. Perubahan bentuk tubuh ini terjadi demi sebuah pengorbanan.