Ketika mama hamil ada banyak hal yang boleh dikonsumsi maupun yang tidak boleh. Mama harus memastikan bisa menjaga apa yang dimasukan dalam mulut.
Salah satunya minyak kelapa yang katanya baik dikonsumsi oleh mama yang hendak bersalin atau melahirkan.
Akhir-akhir ini banyak mama yang menanyakan kelebihan dan kekurangan dari minyak kelapa untuk persalinan.
Apakah akan efektif dampaknya? Berikut, Popmama.com bahas minum minyak kelapa lancarkan persalinan.
1. Apakah minyak kelapa sampai ke miss v?
Instagram.com/bidanzulfa
Menurut Bidan Zulfa, yang sering memberikan konten edukasi untuk para mama, minum minyak kelapa memiliki segudang keuntungan untuk kesehatan.
Tapi, kalau ditelaah lebih lagi, minyak kelapa biasanya akan dibawa ke lambung dan diproses. Sedangkan, bayi akan keluar dari miss v, yang kemungkinan besar tidak akan menyerap minyak kelapa yang dikonsumsi.
Lambung memiliki kemampuan untuk membedakan apa yang baik dan buruk bagi tubuh. Jika bermanfaat baik, maka akan diserap tubuh, namun kalau tidak akan dibuang melalui BAB atau urine. Sehingga, minyak kelapa kemungkinan besar tidak akan memberi efek apapun pada miss v, tempat keluarnya si Kecil nanti.
Editors' Pick
2. Minyak kelapa penuh dengan kebaikan
Freepik/chandlervid85
Minyak kelapa memiliki sifat antijamur, antivirus, dan antibakteri. Kandungan tersebut dapat membantu mencegah pilek, flu, dan virus lainnya.
Mengonsumsi hanya dua sendok makan minyak sehari dapat menjaga sistem kekebalan tubuh kamu agar tetap kuat selama kehamilan.
3. Sumber asam laurat yang brilian
Freepik/Jcomp
Setelah ASI, minyak kelapa adalah sumber asam laurat terbaik kedua, lho. Cara yang bagus dan mudah untuk membantu memperkuat sistem kekebalan mama dan bayi.
Minyak kelapa juga dianggap membantu merangsang produksi ASI selama menyusui. Jadi, minum sedikit setiap hari saat menyusui berarti dapat memberikan asam laurat yang langsung diteruskan ke bayi melalui ASI.
4. Minyak kelapa punya kolesterol jahat dan baik
nutrition.org.uk
Minyak kelapa memang terkenal dengan berbagai manfaatnya, namun segala sesuatu yang berlebihan tidak baik, bukan? Perlu diingat kalau minyak kelapa memiliki kolesterol yang justru bisa berbahaya bagi ibu hamil.
Kelapa memiliki tingkat LDL (kolesterol jahat) yang tinggi dan kolesterol baik HDL yang tinggi juga. Ini dapat menjadi masalah bagi individu yang sudah memiliki tingkat kolesterol yang tinggi dalam aliran darah mereka.
Kandungan lemak jenuh dalam minyak kelapa lebih tinggi daripada yang ditemukan dalam lemak atau minyak lainnya, seperti mentega atau minyak zaitun. Kandungan lemak jenuh yang tinggi dapat menyebabkan peningkatan kadar kolesterol jahat, yang dapat meningkatkan risiko berbagai penyakit kronis.
5. Mitos kalau minum minyak kelapa memperlancar persalinan
Freepik/prostooleh
Jadi Ma, minum banyak minyak kelapa untuk memperlancar persalinan itu mitos, ya. Betul memang banyak manfaat minyak kelapa, namun minyak kelapa hanya membantu memenuhi nutrisi bagi janin dan mama sendiri.
Kamu bisa merasakan manfaat minyak kelapa selama 9 bulan kehamilam. Diantaranya untuk menjaga kesehatan mulut dan gigi, sebagai superfood, mengatasi dermatitis atopik yang muncul saat hamil, serta mencegah dan mengurangi stretch mark.
Itulah, fakta seputar minum minyak kelapa lancarkan persalinan. Jadi, mama bisa banget mengonsumsi minyak kelapa, namun tidak menjamin akan memperlancar persalinan.
