Resep ASI Booster Alami ala dr. Zaidul Akbar, Cukup Tiga Bahan ini!

Resep minuman ASI Booster dapat meningkatkan produksi ASI yang melimpah

2 September 2024

Resep ASI Booster Alami ala dr. Zaidul Akbar, Cukup Tiga Bahan ini
Youtube.com/drzaidulakbarofficial
Nadhifa Fitrina
Nadhifa Fitrina

Menurut data UNICEF, pada tahun 2021 kurang dari separuh bayi di Indonesia yang melakukan Inisiasi Menyusu Dini, yaitu hanya 48,6 persen. Sementara itu bayi berusia di bawah 6 bulan yang mendapatkan ASI Eksklusif mengalami penurunan tajam, yaitu dari 64,5 persen di tahun 2018 menjadi 52,5 persen di tahun 2021. Padahal, ASI sangatlah penting bagi bayi karena mengandung nutrisi penting, seperti dapat meningkatkan kekebalan tubuh bayi. 

dr. Zaidul Akbar, penulis buku “Jurus Sehat Rasulullah” atau JSR, membagikan resep untuk membantu Mama dalam menyusui, agar dapat meningkatkan produksi ASI yang melimpah untuk dikonsumsi bayi.

Berikut adalah Resep ASI Booster Alami ala dr. Zaidul Akbar. Mari, ikuti bersama Popmama.com di sini!

Editors' Pick

1. Bahan-Bahan Resep ASI Booster Alami ala dr. Zaidul Akbar

1. Bahan-Bahan Resep ASI Booster Alami ala dr. Zaidul Akbar
Freepik/jcomp
  1. Alpukat 1 buah
  2. Kurma 1/3/5/7 butir
  3. Susu kambing 
  4. Madu sesuai selera  

2. Cara Membuat ASI Booster Alami ala dr. Zaidul Akbar

2. Cara Membuat ASI Booster Alami ala dr. Zaidul Akbar
Freepik/jcomp

 

  1. Siapkan Bahan: Kupas alpukat dan ambil dagingnya. Buang biji kurma dan potong-potong jika terlalu besar.
  2. Blender: Masukkan daging alpukat, kurma, dan susu kambing ke dalam blender. Jika Mama menggunakan madu, tambahkan juga pada tahap ini.
  3. Proses: Blender semua bahan hingga halus dan tercampur rata. Jika Mama ingin minuman dingin, tambahkan beberapa es batu dan blender kembali. 
  4. Sajikan: Tuangkan campuran ke dalam gelas dan nikmati segera.

3. Tips untuk hasil maksimal

3. Tips hasil maksimal
Freepik/jcomp

Pilih Bahan Berkualitas:

  • Alpukat: Pilih alpukat yang matang sempurna. Alpukat yang terlalu matang atau belum matang bisa mempengaruhi rasa dan tekstur minuman.
  • Kurma: Gunakan kurma yang segar dan lembut. Kurma kering atau keras bisa membuat minuman kurang halus.
  • Susu Kambing: Pilih susu kambing yang segar dan berkualitas baik. Susu kambing segar akan memberikan rasa yang lebih baik dan lebih kaya.

Keseimbangan Rasa:

  • Jika campuran terasa terlalu manis atau terlalu kental, sesuaikan dengan menambah sedikit susu kambing atau air.
  • Untuk menambah rasa, Mama bisa menambahkan sedikit madu jika diinginkan.

Sajikan Segera:

Minuman ini paling enak jika disajikan segera setelah dibuat. Jika harus disimpan, simpan dalam wadah tertutup di lemari es dan kocok sebelum disajikan kembali.

Nah, dengan mengikuti petunjuk tentang Resep ASI Booster Alami ala dr. Zaidul Akbar, ini dapat membantu Mama dalam meningkatkan jumlah produksi ASI dan bisa membuat ASI Mama lebih berkualitas.

Baca juga: 

Topic:

The Latest