Tips Konselor Laktasi, Mengatasi Payudara Bengkak saat di Tempat Kerja
Sering merasakan? Coba cara dari konselor laktasi berikut ini yuk, Ma
28 Februari 2023
Follow Popmama untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Sebagai satu-satunya nutrisi yang didapat oleh bayi sejak awal kehidupannya, memberikan ASI tentu perlu adanya persiapan yang matang demi keberhasilan menyusui.
Meski sangat berperan penting untuk tumbuh kembang anak, nyatanya tidak semua Mama dapat memberikan ASI secara langsung kepada buah hatinya.
Ada kondisi tertentu yang membuat Mama harus meninggalkan anaknya dan tidak dapat memberikan ASI secara langsung, salah satunya ketika Mama harus pergi bekerja dan meninggalkan bayinya bersama anggota keluarga lain di rumah.
Salah satu cara yang bisa dilakukan agar si Kecil tidak kehilangan ASI eksklusif saat Mama harus bekerja adalah dengan memberikan ASI yang rutin diperah setiap dua atau tiga jam sekali.
Pada kenyataannya, tak sedikit ibu menyusui yang sibuk bekerja tidak sempat memerah ASI. Kondisi seperti ini akhirnya menyebabkan payudara terasa penuh dan bengkak. Ketika sudah begini, apa yang harus dilakukan ya, Ma?
Untuk mengetahuinya, kali ini Popmama.com telah merangkum informasi selengkapnya berdasarkan jawaban yang telah diberikan oleh Dokter Spesialis Anak Konselor Laktasi. Disimak yuk!
1. Ibu menyusui yang bekerja bukanlah halangan dalam mengASIhi
Dijelaskan oleh dr. Jeanne-Roos Tikoalu, Sp.A, IBCLC, CIMI, Spesialis Anak Konselor Laktasi, RSPI Puri Indah dalam Kulwhap Popmama Online Class pada Kamis (5/8/2021) lalu, ibu menyusui yang bekerja bukanlah penghalang untuk tetap memberikan ASI kepada buah hatinya.
Dalam hal ini, dr. Jeanne menganjurkan para Mama yang bekerja untuk tetap memberikan ASI dengan cara memerahnya terlebih dahulu.
Disebutkan olehnya, "Apabila Mama bekerja, tentunya memerah ASI harus dilakukan seawal mungkin sebelum mulai bekerja. Mungkin sekitar 2-4 minggu sebelum Mama kembali bekerja."
Editors' Pick
2. Melakukan pompa ASI di kantor
Sebelum memutuskan kembali bekerja, Mama perlu mempersiapkan diri untuk melakukan pompa ASI setidaknya 2-4 minggu sebelumnya. Hal ini untuk melatih Mama dalam memerah ASI sedari dini.
"Belajar (lebih dulu) bagaimana cara memompa. Apabila Mama bekerja, maka memompa dilakukan di kantor. Jika sedang di rumah, maka disarankan untuk bisa menyusui secara langsung," ucap dr. Jeanne.