Tips Mudik Aman dan Nyaman setelah Melakukan Operasi Caesar
Jangan buru-buru bepergian, sebaiknya konsultasikan dulu dengan dokter ya!
31 Maret 2024
Follow Popmama untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Bagi ibu yang baru melahirkan baik pervaginam atau caesar butuh pemulihan sejenak untuk bisa melakukan perjalanan. Apalagi bepergian setelah melakukan operasi caesar mungkin bisa menimbulkan risiko tertentu.
Dikutip dari Baby Centre, banyak tenaga kesehatan yang mungkin melarang pasiennya untuk melakukan perjalanan jauh setelah melahirkan. Terutama di minggu-minggu pertama setelah tindakan dilakukan.
Ibu melahirkan akan mengalami perubahan besar dalam hidupnya. Mulai dari fisik hingga kondisi emosionalnya. Mulai dari pola tidur yang berubah, tantangan menyusui, perubahan hormonal yang bisa saja memperlambat pemulihan.
Oleh karenanya, kapan sebaiknya perjalanan jauh dilakukan setelah ibu melahirkan caesar? Apakah mudik aman?
Berikut Popmama.com rangkum informasi selengkapnya.
1. Jangan buru-buru bepergian, luka operasi caesar butuh beberapa minggu untuk pulih
Dikutip dari Baby Centre, beberapa petugas kesehatan dan dokter menyarankan untuk mencoba menghindari perjalanan yang tidak penting (terutama dengan pesawat terbang) dan membawa bayi sampai setidaknya berusia tiga bulan.
Komplikasi pascapersalinan memang jarang terjadi 1-2 minggu setelahnya. Namun, lambatnya pemulihan operasi caesar seperti infeksi luka dan sayatan kemungkinan besar terjadi dalam beberapa hari pertama setelah melahirkan.
Kasus lain, jika ibu melahirkan menjalani episiotomi selama persalinan pervaginam mungkin bisa mengalami ketidaknyamanan dan rasa sakit selama beberapa minggu. Ini akan mengganggu perjalana jauh karena sangat tidak nyaman.
Sedangkan operasi caesar masuk ke kategori operasi besar dan butuh beberapa minggu untuk pulih sepenuhnya. Sehingga jika bisa jangan buru-buru untuk bepergian.
Editors' Pick
2. Proses pemulihan luka operasi caesar biasanya 4-6 minggu, jangan stres!
Luka sehabis operasi caesar bisa sembuh secara umum dalam waktu 4-6 minggu. Waktu tersebut biasanya untuk operasi caesar tanpa komplikasi.
Semakin fit keadaan ibu hamil sebelum operasi, maka luka pasca operasinya juga bisa sembuh lebih cepat. Pada fase 4-6 minggu ini, sebagian besar lyka jahitan atau minimal 50 persen jahitan sudah menyatu.
Namun, perlu diingat lagi jika pemulihan setiap orang berbeda. Jangan stres jika merasa lebih lambat dari orang lain.
Perhatikan kebutuhan tubuh, jika masih merasa sakit maka sebaiknya perlambat aktivitas. Beristirahat sepanjang yang diperlukan jika lelah.
3. Kapan boleh mengemudi jarak jauh setelah melahirkan?
Terlepas dari jalan persalinan yang dilalui ibu hamil, para ahli menyarankan untuk menghindari mengemudi setidaknya selama 1-2 minggu setelah bersalin. Atau setidaknya sampai mengemudi tidak lagi terasa menyakitkan atau sulit.
Satu studi yang dilansir dari Baby Centre mengungkapkan tidak menemukan perbedaan dalam kemampuan mengemudi antara ibu baru yang 2-3 minggu dan 5-6 minggu pascapersalinan.
Hindari mengemudi sepenuhnya jika masih menggunakan pereda nyeri dan sakit pascapesalinan. Konsultasikan dengan dokter sebelum kembali mengemudi.
Apakah bayi boleh dibawa kendaraan beberapa minggu setelah lahir? Tentu boleh, tetapi dengan ditempatkan pada car seat yang sesuai. Kita juga harus mengetahui bahwa perjalanan darat yang lebih lama mungkin lebih sulit.
Sebab bayi yang baru lahir perlu sering diberi makan dan sering diperiksa oleh dokter anak setelah lahir.
4. Ingin bepergian membawa bayi? Sebaiknya tunggu sampai imunisasi dasar penting diberikan
Jika akan bepergian dan membawa bayi, penting untuk diingat di bawah tiga bulan ia punya risiko lebih tinggi untuk komplikasi penyakit seperti flu dan RSV (respiratory syncytial virus atau virus yang bisa menyebabkan infeksi di saluran napas dan paru-paru).
Menunggu sampai bayi sudah mendapatkan imunisasi dapat membantu mengurangi kecemasan saat bepergian. Ini juga bisa mengurangi risiko penyakit parah.
Namun, jika ada keperluan pergi jauh karena mendesak maka sebaiknya bicarakan dengan dokter anak. Sehingga ia bisa memberikan saran tentang cara menjaga bayi tetap sehat dan aman selama perjalanan.
5. Tips mudik setelah melahirkan caesar dan ingin membawa bayi
Mudik atau perjalanan jauh menjadi salah satu tradisi yang ada di Indonesia. Masyarakat berbondong-bondong pulang ke kampung halaman mereka untuk bertemu sanak saudara.
Bagaimana jika setelah melahirkan anak ingin mudik? Ada beberapa hal yang perlu diperhatikan orangtua.
Pertama, diskusikan rencana perjalanan dengan dokter sebelum pergi. Lalu pastikan selama perjalanan tahu titik kita bisa memperoleh perawatan medis jika membutuhkannya.
Selama perjalanan, minumlah banyak cairan agar tetap terhidrasi. Kenakan pakaian yang nyaman dan bangunlah secara teratur untuk meregangkan kaki dan berjalan-jalan sedikit untuk mencegah pembekuan darah. Ini bisa mengurangi risiko hingga tiga bulan setelah melahirkan.
Jika bepergian dengan bayi, pastikan untuk membawa catatan medisnya. Sediakan juga daftar panggilan darurat dengan nomor dokter anak, info kontak untuk anggota keluarga, dan obat yang bisa dikonsumsi bayi.
Rencanakan perjalanan secara rinci terlebih dahulu. Pastikan tempat menginap memiliki fasilitas yang nyaman dan aman untuk bayi tidur.
Itulah tadi tips mudik aman dan nyaman setelah melakukan operasi caesar. Sebaiknya keputusan terbaik untuk mudik atau tidak setelah melahirkan dikonsultasikan kepada dokter ya!
Baca juga:
- Doa Sebelum dan Sesudah Operasi Caesar Menurut Ajaran Agama Islam
- 7 Mitos tentang Lahir Caesar yang Salah Kaprah, Mama Wajib Tahu Nih!
- Artis yang Diserang Komentar Netizen Usai Melahirkan secara Caesar
