Apakah Vagina Bisa Kembali Normal setelah Melahirkan?

1. Mengapa vagina mengalami perubahan pasca melahirkan?

Pexels/Cliff Booth

Seperti yang kita tahu, vagina adalah salah satu organ di tubuh perempuan yang memiliki kemampuan luar biasa. Vagina tak hanya memiliki fungsi seksual, tapi juga bisa merenggang selebar 10 sentimeter sebagai jalan lahir bayi.

Nah saat melahirkan secara normal, vagina biasanya akan mengalami perubahan nih Ma. Diantaranya vagina terasa lebih longgar, lebih kering, hingga timbul rasa sakit, nyeri dan bengkak.

Berikut ini beberapa penyebabnya:

Adanya peregangan otot, terutama saat melahirkan secara normal. Peregangan ini membuat otot vagina dan dasar panggul menjadi lebih kendur dan kehilangan kekuatan. Sehingga vagina terasa lebih longgar atau lapang.
Adanya perubahan hormon di dalam tubuh selama masa kehamilan dan persalinan, yang tak jarang menyebabkan vagina terasa kering setelah melahirkan.
Vagina mengalami cedera atau memar selama persalinan, sehingga timbul rasa sakit dan nyeri.
Adanya tekanan pada jaringan serta otot di sekitar vagina saat kontraksi dan pembukaan, yang membuat vagina menjadi bengkak.

Editors' Pick

2. Apakah Vagina Bisa Kembali Normal setelah Melahirkan?

Freepik/wayhomestudio

Melansir dari The Bump, pasca melahirkan, vagina mungkin tidak bisa sama persis seperti sebelumnya.

Tapi meski begitu, seiring dengan berjalannya waktu, kekuatan dan otot vagina perlahan akan kembali normal. Jadi Mama tak perlu khawatir ya!

3. Proses pemulihan butuh waktu setidaknya enam minggu setelah melahirkan

3. Proses pemulihan butuh waktu setidak enam minggu setelah melahirkan

Freepik/Freepik

Dokter mungkin akan menyarankan Mama untuk menghindari hubungan seksual setidaknya enam minggu setelah melahirkan. Ini dilakukan, agar vagina dan otot dasar panggul bisa benar-benar pulih. Sehingga Mama tidak kesulitan nantinya dalam melakukan hubungan seks pasca persalinan.

Tapi satu hal yang perlu diingat, setiap orang memiliki kondisi tubuh yang berbeda-beda. Karena itu, waktu untuk pemulihan kemungkinan besar juga berbeda, ada yang enam minggu, bahkan ada juga yang lebih.

4. Jangan ragu konsultasi ke dokter mengenai kondisi vagina pasca melahirkan

Freepik

Seorang fisioterapis di New Westminster, BC, Kate von Schellwitz, mengatakan kepada Parents bahwa, setiap perempuan yang baru melahirkan sebaiknya jangan ragu untuk berkonsultasi mengenai kondisi vagina kepada dokter atau pihak medis. Terutama jika setelah enam minggu, Mama masih merasakan sakit, bengkak dan nyeri di vagina.

Hal ini bertujuan untuk mengetahui kondisi kesehatan vagina pasca melahirkan. Sebab, ada banyak alasan medis mengapa vagina masih terasa tidak nyaman pasca melahirkan. Salah satu kemungkinanya adalah cedera otot vagina dan dasar panggul selama persalinan.

5. Senam kegel jadi salah satu cara yang bisa dilakukan agar otot vagina kembali kencang

5. Senam kegel jadi salah satu cara bisa dilakukan agar otot vagina kembali kencang

Freepik/katemangostar

Mengalami perubahan pada vagina pasca melahirkan merupakan satu hal yang normal. Tapi tak jarang ini bikin Mama jadi kurang percaya diri. Apalagi jika kita mengingat, kalau vagina merupakan organ penting untuk kehidupan seksual bersama pasangan.

Salah satu cara yang bisa dilakukan agar otot vagina bisa kembali kencang, yaitu dengan melakukan senam kegel. Ada banyak gerakan senam kegel yang bisa mendukung kembalinya kekuatan otot vagina, seperti glute brige atau sit up.

Tapi perlu diingat bahwa, cara ini bukan untuk merapatkan vagina ya Ma. Melainkan untuk membantu melatih otot vagina, supaya lebih kencang dari sebelumnya. Selain itu, sebelum melakukannya, pastikan Mama sudah berkonsultasi dengan dokter, guna menghindari hal-hal yang tidak diinginkan.

Demikian informasi mengenai apakah vagina bisa kembali normal setelah melahirkan. Semoga bermanfaat dan bisa menambah pengetahuan baru untuk Mama ya!

Baca juga: