American Academy of Pediatrics mengeluarkan rekomendasi pemberian ASI eksklusif untuk bayi, baik pada kelahiran tunggal maupun kelahiran kembar.
Namun sayangnya, banyak dari Mama yang berpikiran kalau menyusui bayi kembar lebih sulit dari satu orang bayi. Ini karena, menyusui dua orang bayi sekaligus membutuhkan penyesuaian terutama dalam hal posisi. Dimana posisi yang tepat dan nyaman akan menentukuan keberhasilan menyusui.
Kali ini Popmama.com akan bagikan informasi mengenai posisi menyusui bayi kembar yang tepat dan nyaman untuk Mama serta bayi. Langsung simak di bawah ini ya!
1. Posisi double clutch hold
findyourmomtribe.com
Double clutch hold atau biasa disebut football hold merupakan posisi yang aman dilakukan oleh Mama pasca operasi caesar. Sebab posisi menyusui yang satu ini akan mengurangi tekanan di area bekas luka sayatan operasi, serta menguntungkan bagi Mama yang memiliki payudara besar.
Berikut ini cara melakukannya:
Tempatkan bantal menyusui kembar atau bantal biasa di setiap sisi tubuh.
Kemudian letakkan bayi di kedua sisi tubuh, kanan dan kiri.
Gunakan lengan bagian bawah dan siku untuk menyangga tubuh bayi.
Jaga posisi bayi agar menghadap ke arah Mama, sehingga mereka bisa melakukan pelekatan dengan baik.
Editors' Pick
2. Posisi double cradle hold
findyourmomtribe.com
Double cradle hold merupakan posisi menyusui yang aman dan nyaman untuk Mama yang baru saja melahirkan bayi kembar. Sebab posisi ini bisa dilakukan kapan saja dan dimana saja, seperti di sofa, atau di mobil.
Berikut ini cara melakukannya:
Atur posisi masing-masing kepala bayi tepat di lekukan siku lengan.
Tempatkan kaki bayi saling tumpang tindih di pangkuan Mama, bisa seperti huruf X.
Pastikan tubuh bayi menghadap ke arah payudara.
Pegang payudara dengan tangan lainnya, kemudian arahkan puting ke mulut bayi.
3. Posisi cradle clutch hold
findyourmomtribe.com
Posisi menyusui bayi kembar selanjutnya yaitu kombinasi antara cradle hold dengan clutch hold. Ini tentunya berlaku untuk Mama yang memiliki bayi kembar dua ya. Jika lebih dari itu, tentu Mama tetap harus menyusui bayi secara bergantian.
Berikut ini cara melakukannya:
Posisikan satu bayi dalam posisi cradle hold dan satu lagi dalam posisi clutch hold.
Jika ada salah satu bayi yang kesulitan melakukan pelekatan, sebaiknya posisikan bayi tersebut lebih dulu dalam posisi cradle.
Untuk melakukannya, pastikan bayi sudah beranjak besar ya. Sebab kombinasi antara cradle dan clutch tidak disarankan untuk bayi yang baru lahir.
Perlukah Mama menggunakan bantal saat menyusui bayi kembar?
Amazon.com
Seperti diketahui, beberapa bantal menyusui memang dirancang untuk memberikan kenyamanan bagi Mama dan bayi. Ini termasuk saat kita menyusui bayi kembar.
Biasanya bantal menyusui akan memberikan permukaan yang lebih besar dan lebih kokoh, guna menopang kedua tubuh bayi sekaligus. Selain itu, bantal menyusui juga dapat membantu memperbaiki posisi bayi, sehingga pelekatan bisa terjadi dengan baik dan benar.
Jadi dalam hal ini penggunaan bantal menyusui sangat disarankan ya Ma.
Tips menyusui bayi kembar
Freepik/Holiak
Untuk Mama yang mengalami kendala dalam menyusui bayi kembar, perhatikan beberapa tips di bawah ini.
1. Lakukan pumping ASI untuk stok
Ini perlu dilakukan sebab jam makan bayi kembar berbeda satu sama lain. Jadi Mama bisa coba lakukan pumping ASI, kemudian simpan air susu tersebut dengan baik dan benar. Sehingga saat salah satu bayi merasa lapar, Mama bisa segera memberikannya.
2. Jangan ragu untuk memberikan susu formula
Dalam menyusui bayi, penting untuk Mama memastikan kebutuhan ASI terpenuhi. Namun jika mengalami kendala terkait suplai ASI, Mama bisa melengkapi nutrisinya dengan susu formula. Jangan ragu untuk berkonsultasi ke dokter mengenai produk susu formula yang baik dan sesuai dengan kebutuhan bayi.
3. Pastikan pelekatan terjadi dengan baik dan benar
Saat menyusui Mama perlu memastikan bayi bisa melakukan pelekatan yang baik. Ini bertujuan untuk memaksimalkan air susu yang diterima bayi, serta mengurangi risiko masalah puting lecet atau pecah-pecah.
4. Penuhi kebutuhan nutrisi agar energi tubuh tetap terjaga
Menyusui bayi membutuhkan 500 kalori setiap harinya. Jika Mama menyusui bayi kembar, angka ini tentu perlu dikali dua. Karenanya, dalam masa menyusui Mama tak boleh lupa memenuhi kebutuhan nutrisi tubuh ya.
5. Jangan ragu meminta bantuan jika memang membutuhkannya
Menyusui adalah pekerjaan yang tidak mudah untuk Mama lakukan. Karena itu, mintalah bantuan dari orang terdekat seperti pasangan atau keluarga, jika memang dibutuhkan. Bantuan sekecil apapun pastinya akan sangat berarti untuk diri Mama.
Nah itu tadi Ma, posisi menyusui bayi kembar yang tepat dan nyaman. Dalam menyusui, jangan ragu untuk mengganti posisi ya Ma. Sebab posisi yang tepat akan membuat Mama dan bayi nyaman, sehingga proses menyusui bisa berjalan lancar. Semoga membantu dan tetap semangat dalam mengASIhi Ma!
