Menyusui bayi memang tidak mudah untuk dilakukan. Hampir setiap harinya Mama harus memastikan suplai ASI, agar bayi bisa menyusu dan mendapatkan nutrisi yang optimal.
Sebab di dalam ASI terkandung banyak nutrisi guna mendukung sistem imun dan tumbuh kembang bayi. Hal inilah yang menjadikan ASI sebagai makanan terbaik untuk bayi usia 0-6 bulan, demikian menurut Centers for Disease Control and Prevention (CDC).
Tapi bagaimana jika Mama sedang sakit? Bolehkah menyusui saat sedang sakit?
Berikut Popmama.com berikan penjelasan lengkapnya, dilansir dari berbagai sumber.
1. Bolehkah Menyusui saat Sedang Sakit?
Freepik/cookie_studio
Saat sedang sakit, Mama masih diperbolehkan menyusui bayi. Dengan catatan, penyakit yang diderita bukanlah sesuatu yang serius.
Menurut Flo Health, berutungnya ASI tidak menularkan mikroorganisme yang bisa menyebabkan penyakit. Sebaliknya, ASI justru akan melindungi tubuh bayi dari berbagai penyakit.
Karena saat Mama sakit, tubuh akan membentuk antibodi untuk melawan penyebab penyakit. Nah, antibodi ini nantinya akan masuk juga ke dalam tubuh bayi lewat proses menyusui.
Jika merasa tidak enak badan dan terlalu lemah untuk menyusui secara langsung, Mama bisa berikan ASI perah untuk bayi. Ini juga bisa jadi solusi, jika Mama mengalami sakit yang bergejala seperti flu.
Editors' Pick
2. Beberapa penyakit yang membuat Mama tidak bisa menyusui bayi
Freepik/jcomp
Menurut Centers for Disease Control and Prevention (CDC), ada beberapa kondisi yang tidak memperbolehkan Mama menyusui. Diantaranya jika Mama didiagnosis:
HIV
Virus limfotropik sel T (HTLV tipe 1 dan 2)
Virus ebola
3. Bolehkah Mama mengonsumsi obat untuk meredakan rasa sakit pada tubuh?
Freepik/ArtPhoto_studio
Mengonsumsi obat biasanya jadi solusi saat sakit menyerang. Tapi bagaimana jika Mama sedang menyusui?
Mama boleh saja minum obat. Tapi perlu diperhatikan kalau beberapa jenis obat bisa terserap ke dalam ASI dan mungkin memengaruhi kualitasnya. Kondisi ini sangat bervariasi, tergantung dari dosis, waktu meminumnya, serta kondisi tubuh Mama.
Jika Mama merasa sakit dan ingin minum obat, ada baiknya konsultasikan diri terlebih dahulu ke dokter ya. Serta jangan lupa beri tahu dokter kalau Mama sedang dalam masa menyusui.
4. Apakah sakit bisa menyebabkan suplai ASI menurun?
Freepik/valeria_aksakova
Dilansir dari Healthline, kondisi tubuh Mama yang sedang sakit bisa berdampak pada penurunan suplai ASI. Ini terjadi karena beberapa alasan, diantaranya:
Sakit menyebabkan Mama mengalami dehidrasi. Sehingga tubuh menjadi kekurangan cairan dan kondisi ini berisiko menurunkan suplai ASI.
Sakit menyebabkan nafsu makan menurun. Ini membuat kebutuhan nutrisi tubuh jadi kurang terpenuhi dan berdampak pada menurunnya kualitas ASI.
Saat sakit Mama mungkin akan mengonsumsi obat-obatan. Beberapa jenis obat nyatanya bisa menyebabkan produksi ASI menurun dan payudara mengering.
5. Tips menyusui saat sedang sakit
Freepik.com
Meskipun pada beberapa kondisi ASI tidak membuat bayi tertular penyakit, Mama tetap perlu waspada ya. Perhatikan beberapa tips berikut ini jika Mama sedang sakit dan ingin menyusui si Kecil:
Selalu cuci tangan sebelum dan sesudah menyusui.
Berusahalah untuk tidak batuk atau bersin di dekat bayi.
Perbanyak minum air putih, agar Mama terhindar dari dehidrasi yang menyebabkan penurunan produksi ASI.
Pastikan tubuh mendapat istirahat dan tidur yang cukup.
Jika terdapat gejala pada bayi, segera atasi dengan memeriksakannya ke dokter.
Jika mendapat obat dari dokter, pastikan diminum dan dihabiskan sesuai resep.
Jangan lupa untuk kontrol ke dokter meski tubuh sudah pulih.
Mintalah bantuan dari orang terdekat untuk sementara waktu merawat bayi, agar Mama bisa fokus pada perawatan dan penyembuhan.
Nah itulah tadi informasi mengenai bolehkah menyusui saat sedang sakit.
Jika merasa tubuh tidak enak badan, sebaiknya segera periksakan diri ke dokter ya. Ini dilakukan agar Mama segera mendapatkan obat dan perawatan, sehingga bisa menurunkan risiko penularan penyakit kepada si Kecil.
