Cara Menyimpan ASI agar Awet ala Nadya Puteri
Perhatikan cara penyimpanan dan pemberian ASI!
31 Oktober 2023
Follow Popmama untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Sebagai Ibu menyusui, Nadya Puteri mengungkapkan bahwa proses penyimpanan ASI yang tepat bisa membantu ASI agar lebih awet. Karena alasan inilah, ia selalu memperhatikan proses penyimpanan mulai dari pumping ASI, penyimpanan di kantong ASI, hingga penyimpanan di lemari pendingin atau freezer.
Dengan memperhatikan proses penyimpanan, Nadya menyebut hal tersebut bisa meminimalisir risiko ASI terkontaminasi bakteri atau kotoran.
Penasaran bagaimana cara menyimpan ASI agar awet ala Nadya Puteri? Berikut ini Popmama.com berikan ulasan lengkapnya.
Editors' Pick
1. Penyimpanan ASI harus menggunakan kantong ASI
Sebagai Ibu menyusui yang sibuk bekerja, Nadya Puteri memang tidak memiliki banyak waktu untuk menyusui putrinya secara langsung atau direct breastfeeding. Karena itu, ia mensiasatinya dengan cara melakukan pumping di sela-sela kesibukan, sehingga kebutuhan ASI si Kecil tetap terpenuhi.
Satu hal yang perlu diperhatikan yakni proses penyimpanan ASI. Di mana menurut Nadya, ASI yang sudah diperah harus disimpan di dalam kantong ASI yang kedap udara. Tujuannya supaya ASI tidak terkontaminasi bakteri, yang bisa menyebabkan kualitasnya menurun.
“Setelah pumping, ASI harus ditaruh di kantong khusus ASI. Lalu pastikan jangan sampai ada udara yang masuk, karena bisa mengundang bakteri yang menyebabkan kontaminasi,” kata Nadya dalam video Instagramnya.
2. Perhatikan suhu saat menyimpan ASI
Berikutnya yang perlu diperhatikan yakni suhu penyimpanan ASI. Nadya menyarankan Mama untuk tidak terburu-buru menyimpan kantong berisi ASI ke dalam freezer, karena perubahan suhu yang mendadak bisa merusak kualitas ASI.
Sebaiknya, biarkan ASI dingin di chiller selama beberapa saat, baru kemudian disimpan dalam freezer agar tahan lama.
“Kantong ASI harus dimasukkan ke dalam kulkas hingga dingin. Baru dimasukkan ke dalam freezer, agar temperature tidak berubah drastis,” tambahnya.
