5 Makanan Sehat yang Dikonsumsi Fitri Tropica Pasca Caesar
Sup ayam obat dan ramuan herbal yang jadi andalannya Ma!
8 Juni 2022
Follow Popmama untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Fitri Tropica diketahui melahirkan anak keduanya pada 11 April 2022, melalui proses operasi caesar. Bayi berjenis kelamin perempuan tersebut diberi nama Kamya Aisa Hanara.
Setelah menjalani masa pemulihan kurang lebih dua bulan lamanya, perempuan yang kerap disapa Fitrop ini pun membagikan beberapa makanan sehat yang ia konsumsi sehari-hari.
Bagi Fitrop, makan makanan sehat bermanfaat untuk membantu pemulihan tubuh pasca melahirkan, serta meningkatkan produksi ASI.
Berikut Popmama.com rangkum 5 makanan sehat yang dikonsumsi Fitri Tropica pasca caesar. Yuk langsung simak Ma!
1. Ayam goreng wijen
Makanan sehat yang dikonsumsi Fitri Tropica pasca caesar yang pertama ada ayam goreng wijen.
Menurutnya, wijen punya sifat yang menghangatkan tubuh sehinga bisa bantu mencegah masuk angin. Selain itu, dilansir dari Verywell Family, biji wijen kaya akan kalsium serta bisa membantu meningkatkan produksi ASI Ibu menyusui.
Sedangkan ayam merupakan sumber protein hewani, yang bisa bantu menutrisi tubuh, guna mendukung proses pemulihan pasca caesar.
Editors' Pick
2. Sup ikan gabus
Selanjutnya ada sup ikan gabus. Makanan ini dikonsumsi oleh Fitrop bersamaan dengan nasi, sayur dan lauk lainnya seperti telur.
“Terus dibikinin sup ikan gabus untuk membantu pemulihan luka operasi,” jelas Fitrop.
Menurut penelitian, ikan gabus memang memiliki kandungan albumin yang cukup tinggi Ma. Zat yang satu ini merupakan salah satu jenis protein yang bermanfaat untuk proses penyembuhan luka operasi.