Michimomo Turun BB 7 Kg Satu Minggu Usai Melahirkan, Intip Tipsnya!
Rutin mengonsumsi makanan dan minuman sehat, jadi cara Michimomo turunkan BB usai lahiran
31 Mei 2023
Follow Popmama untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Vlogger Michimomo baru saja dikaruniai anak pertama yang lahir pada Selasa (23/5/23). Michi melahirkan bayi berjenis kelamin perempuan yang kemudian diberi nama Park Soo Ah.
Melalui media sosial Instagramnya @michimomo, perempuan berusia 31 tahun tersebut memang kerap membagikan cerita mengenai kesehariannya menjadi Ibu baru. Ia juga bercerita tentang proses pemulihan yang dijalani pasca caesar, bahkan progres terkait berat badannya yang turun 7 kilogram usai melahirkan.
Bagi Michi, pasca melahirkan sangat penting untuk mengontrol asupan nutrisi. Terutama karena di masa ini, Mama masih harus menyusui dan fokus pada pemulihan tubuh.
Penasaran bagaimana Michimomo turun BB 7 kg satu minggu usai melahirkan? Berikut Popmama.com rangkum beberapa tipsnya untuk Mama.
1. Bakar kalori dengan cara menyusui
Pasca melahirkan, Mama tentu akan disibukkan dengan aktivitas baru sebagai Ibu menyusui. Hal ini juga yang dialami oleh Michimomo, perempuan kelahiran 15 April 1992. Ia pun bertekad untuk memberikan ASI eksklusif bagi Soo Ah.
Menurut Michi, proses menyusui jadi satu hal yang bisa bantu menurunkan berat badan. Sebab saat menyusui, Mama akan lebih banyak bergerak mulai dari menggendong bayi, hingga tubuh memproduksi ASI. Sehingga, ini bisa jadi salah satu cara untuk membakar kalori yang ada di dalam tubuh.
Editors' Pick
2. Mengalami hot flashes yang membuat tubuh berkeringat
Pasca melahirkan, Michi mengungkapkan ke publik bahwa dirinya mengalami hot flashes. Kondisi ini membuatnya jadi lebih sensitif, serta sering berkeringat. Ini juga bisa jadi salah satu hal yang menyebabkan berat badan Mama turun usai melahirkan.
“hormones make me more sensitive too. Pheww. Hot Flashes jg masih iya banget, hahaha gerah all the way,” ungkap Michi dalam salah satu unggahan Instagram Story-nya.
Menurut Verywell Family, hot flashes adalah suatu kondisi yang terjadi ketika hormon mengalami fluktuasi. Hot flashes menyebabkan Mama mengalami perubahan suasana hati, serta tubuh berkeringat terutama di malam hari. Kondisi ini sangat umum terjadi enam minggu pasca melahirkan.