7 Rekomendasi Vitamin Penggemuk Badan untuk Ibu Menyusui di Apotek
Selain melancarkan produksi ASI, vitamin ini juga bisa bantu meningkatkan bobot tubuh
13 Desember 2024
Follow Popmama untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Menjalani fase menyusui memang bukan satu hal yang mudah untuk Mama. Tak jarang di momen ini, Mama disibukkan dengan aktivitas menyusui, yang membuat tubuh mudah lelah dan nafsu makan menurun.
Apabila dibiarkan, hal tersebut tentunya bisa berdampak pada penurunan berat badan. Padahal berat badan yang ideal pasca persalinan dan selama menyusui, jadi satu hal yang sangat diidamkan.
Namun Mama tak perlu khawatir ya. Sebab saat ini ada beberapa produk vitamin yang bisa dikonsumsi selama masa menyusui. Vitamin ini tak hanya bagus untuk melancarkan produksi ASI, tapi juga bisa bantu menambah berat badan. Berat badan ideal tentu bisa didapat dengan mengonsumsinya.
Penasaran apa saja produknya? Berikut Popmama.com berikan 7 rekomendasi vitamin penggemuk badan untuk Ibu menyusui di apotek.
Kumpulan Vitamin Penggemuk Badan untuk Ibu Menyusui di Apotek
1. Blackmores Pregnancy & Breastfeeding Gold
Blackmores Pregnancy & Breastfeeding Gold merupakan suplemen yang cukup populer di kalangan Ibu hamil dan menyusui. Blackmores mengandung vitamin yang dibutuhkan tubuh seperti omega 3, vitamin B1, B2, B6, E, D3, dan C. Selain itu ada juga kandungan mineral seperti fosfor, magnesium, kalsium, zat besi dan kalium.
Semua kandungan tersebut tentunya bermanfaat untuk menjaga daya tahan tubuh Mama menyusui, serta meningkatkan produksi ASI. Tapi tak hanya itu, mengonsumsi suplemen ini secara rutin 2 tablet sehari setelah makan, juga bisa bantu meningkatkan berat badan Mama menyusui.
Blackmores Pregnancy & Breastfeeding Gold bisa dibeli dengan harga mulai dari Rp 197.000, kemasan isi 60.
2. Herbamed Appetison
Herbamed Appetison merupakan vitmain herbal yang bisa meningkatkan nafsu makan. Vitamin yang satu ini bisa dikonsumsi untuk anak-anak, remaja dalam masa pertumbuhan, hingga Ibu hamil dan menyusui.
Di dalamnya mengandung mineral, asam amino, dan asam lemak esensial. Serta bahan-bahan ekstrak terstandarisasi, yang berkhasiat untuk bantu memperbaiki sistem metabolisme pencernaan. Sistem metabolisme pencernaan yang sehat akan mendukung penyerapan nutrisi, sehingga mempermudah Mama dalam menaikkan bobot tubuh.
Produk ini bisa dibeli dengan harga mulai dari Rp94.000.
Editors' Pick
3. Herbs of Gold
Herbs of Gold jadi rekomendasi vitamin penggemuk badan untuk Ibu menyusui selanjutnya.
Vitamin ini mengadung tumbuhan herbal yakni blessed thistle dan fenugreek, yang bisa meningkatkan kualitas dan kuantitas ASI. Tak hanya itu, mengonsumsi Herbs of Gold satu tablet dua kali sehari, juga bisa membantu Mama yang ingin meningkatkan berat badan.
Produk ini dibanderol dengan harga mulai dari Rp325.000, kemasan isi 60 tablet.
4. Natures Plus Prenatal Complex
Produk yang satu ini mengandung vitamin dan mineral, yang baik untuk menutrisi tubuh selama fase menyusui. Dengan mengonsumsinya secara rutin, stamina tubuh Mama jadi meningkat dan tak mudah sakit. Ini tentunya sangat dibutuhkan selama fase menyusui.
Minum Natures Plus Prenatal Complex secara rutin, juga bisa bantu meningkatkan berat badan selama menyusui. Sebab di dalamnya juga terkandung vitamin A, yang berfungsi membentuk protein dalam tubuh. Protein bisa membantu menambah jaringan otot baru, yang membuat berat badan bertambah.
Natures Plus Prenatal Complex bisa dibeli dengan harga mulai dari Rp485.000.
5. Nature’s Way Fenugreek
Nature’s Way Fenugreek adalah vitamin untuk Ibu menyusui, yang bisa bantu meningkatkan ASI dan menyehatkan tubuh. Di dalamnya terkandung fenugreek, tumbuhan yang dipercaya bisa meningkatkan produksi hormon insulin dan oksitosin, yang merangsang produksi ASI.
Di sisi lain, vitamin ini juga bisa dikonsumsi untuk meningkatkan bobot tubuh Mama selama fase menyusui. Tapi sebelum mengonsumsinya, Mama disaranakan untuk berkonsultasi ke dokter terlebih dahulu ya.
Nature’s Way Fenugreek bisa dibeli dengan harga mulai dari Rp185.000.
6. Om3heart Omega 3
Ini merupakan suplemen minyak ikan yang bisa dikonsumsi untuk menambah nafsu makan. Om3heart terbuat dari minyak ikan yang dikenal bisa bantu meningkatkan nafsu makan, menyehatkan jantung, mengurangi peradangan di dalam tubuh, serta menurunkan lemak dalam darah.
Suplemen ini aman dokonsumsi 1 hingga 2 tablet setiap harinya. Namun, untuk Ibu menyusui sebaiknya konsultasikan diri terlebih dahulu ke dokter, guna mengetahui dosis yang tepat ya.
Om3heart Omega 3 bisa dibeli dengan harga mulai dari Rp46.000, kemasan isi 30 kapsul.
7. Vegeblend for Adults
Vegeblend for Adults adalah suplemen penggemuk badan untuk dewasa, yang mengandung 21 ekstrak sayuran alami. Antara lain asparagus, brokoli, wortel, tomat, bayam, kembang kol, seledri, gandum, kacang polong, lobak, dan masih banyak lagi.
Vegeblend tak hanya bisa bantu menggemukkan badan, tapi juga menutrisi tubuh. Terutama untuk Mama menyusui yang nafsu makannya menurun atau tidak suka makan sayur.
Produk ini bisa dibeli dengan harga mulai dari Rp143.000, kemasan isi 30 kapsul.
Demikian tadi 7 rekomendasi vitamin penggemuk badan untuk Ibu menyusui di apotek. Sebelum mengonsumsinya jangan lupa untuk berkonsultasi ke dokter terkait dosis penggunaannya ya, Ma!
Baca juga:
- 7 Rekomendasi Susu Ibu Menyusui untuk Kecerdasan Otak Bayi
- 8 Rekomendasi Bottle Sterilizer
- 5 Rekomendasi Obat Gatal untuk Ibu Menyusui, Bisa Dibeli di Apotek!
