5 Rekomendasi Vitamin untuk Pemulihan Pasca Melahirkan
Vitamin berikut ini bantu pemulihan dan mengembalikan energi tubuh yang hilang pasca melahirkan
20 Mei 2022
Follow Popmama untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Proses melahirkan bayi tentu jadi momen yang melelahkan bagi tubuh Mama. Belum lagi setelah melahirkan kita juga harus memikirkan bagaimana proses pemulihan tubuh berlangsung.
Karena kondisi tubuh setiap orang berbeda-beda, waktu pemulihannya pun tak akan sama. Ada yang lebih cepat, ada juga yang lebih lama.
Tapi Mama tak perlu khawatir, sebab selain mengonsumsi makanan sehat usai melahirkan, Mama bisa juga menambahkan asupan vitamin untuk membantu mempercepat pemulihan dan mengembalikan energi tubuh yang hilang usai melahirkan.
Berikut Popmama.com akan berikan 5 rekomendasi vitamin untuk pemulihan pasca melahirkan. Simak daftarnya berikut ini ya Ma!
1. Blackmores Vitamin A
Rekomendasi vitamin untuk pemulihan pasca melahirkan yang pertama adalah vitamin A.
Menurut Kementerian Kesehatan RI, vitamin A selain untuk menjaga kesehatan organ mata, juga bermanfaat untuk pemulihan pasca persalinan. Karena umumnya usai melahirkan Mama akan mengalami fase nifas yang erat kaitannya dengan masalah anemia. Nah untuk mencegahnya, Mama sangat disarankan mengonsumsi vitamin A.
Guna memenuhi kebutuhan vitamin yang satu ini, Mama bisa mengonsumsi Blackmores Vitamin A yang dijual dengan harga mulai dari Rp 314.000, isi 150 kapsul.
Editors' Pick
2. Nature’s Bounty Super B-Complex with Folic Acid
Vitamin B terutama B9 atau yang dikenal dengan asam folat, tak hanya penting dikonsumsi saat hamil, tapi juga setelah melahirkan. Sebab vitamin ini dipercaya bisa menjaga kesehatan fisik, serta membantu produksi sel darah merah dan sel darah putih di dalam tubuh.
Selain itu, vitamin B9 juga dipercaya bisa mengatasi kondisi psikologis Mama pasca melahirkan. Sehingga bisa bantu menurunkan risiko depresi pasca persalinan.
Untuk mendapatkan manfaat tersebut, Mama bisa mengonsumsi Nature’s Bounty Super B-Complex with Folic Acid. Harganya mulai dari Rp 216.000, isi 250 tablet.