5 Tips Melancarkan ASI setelah Melahirkan ala Fitri Tropica
Konsumsi ASI booster jadi cara ampuh bagi Fitrop untuk melancarkan ASI-nya
19 April 2022
Follow Popmama untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Pasangan Fitri Tropica dan Irvan Hanafi baru saja dikaruniai anak kedua yang lahir pada Senin (11/4/22) tepat pukul 11.11.
Fitri Tropica diketahui menjalani proses persalinan caesar di RSIA Bina Medika dan melahirkan bayi berjenis kelamin perempuan, yang diberi nama Kamya Aisa Hanara. Usai melahirkan, perempuan yang kerap disapa Fitrop ini pun mulai menjalani perannya sebagai busui.
Namun saat menjalani fase menyusui, ada satu kendala yang dialami Fitrop yakni ASI-nya hanya keluar sedikit dan tidak mengalir dengan lancar. Karena alasan tersebut, Fitrop pun mencari cara untuk melancarkan ASI dan mencoba membagikannya melalui sosial media Instagram @fitrop.
Nah buat Mama yang mengalami hal serupa, yuk simak tips melancarkan ASI setelah melahirkan ala Fitri Tropica, yang berhasil Popmama.com rangkum berikut ini.
1. Berikan afirmasi positif untuk diri sendiri usai melahirkan agar terhindar dari stres
Usai melahirkan, penting bagi Mama untuk menghindari stres karena bisa berdampak buruk bagi produksi ASI. Mama bisa coba nih memberikan afirmasi positif terhadap diri sendiri, seperti yang dilakukan oleh Fitrop. Ia kerap mengatakan sesuatu yang positif untuk dirinya, agar proses menyusui berjalan dengan lancar.
“Bismillan adek lahir ASI keluar,” ungkapnya.
Afirmasi positif akan membantu Mama terhindar dari stres, dan lebih percaya diri dalam menyusui si Kecil. Dengan begitu tubuh jadi rileks dan ASI diharapakan bisa keluar dengan lancar.
Editors' Pick
2. Konsumsi ASI booster, guna meningkatkan produksi ASI
Selain memberikan afirmasi positif terhadap diri sendiri, Fitrop juga merekomendasikan Mama untuk mengonsumsi ASI booster. ASI booster bermanfaat untuk meningkatkan produksi ASI, sehingga bayi bisa menyusu dan mendapatkan nutrisi dengan lebih optimal.
Ada dua ASI booster yang dikonsumsi Fitrop, yakni Lecicaps dan Fenucaps. Keduanya diklaim mampu melancarkan aliran ASI serta mengatasi adanya benjolan di payudara, sehingga Mama menyusui bisa terhindar dari infeksi mastitis.
3. Tetap berusaha menyusui bayi secara langsung
Meski tahu bahwa produksi ASI sedikit, sebaiknya Mama jangan berhenti menyusui bayi secara langsung ya. Hal ini juga yang dilakukan Fitrop untuk melancarkan ASI-nya.
Menurut perempuan kelahiran 26 September 1987 ini, hisapan yang dilakukan bayi pada puting payudara bisa bantu merangsang produksi ASI dan membuka jalur ASI. Beruntungnya, cara yang satu ini berhasil membuat payudara Fitrop mengeluarkan ASI lebih banyak dari sebelumnya.
“Hari ke 2 aku tetep usahain kasih adek nen (ASI) langsung dari payudara. Sambil berharap hisapan dari mulut adek, bisa merangsang ASI dan membuka jalur ASI. Dan perlahan ASInya mulai muncul lebih banyak,” jelasnya
4. Rutin melakukan pumping ASI
Tips melancarkan asi setelah melahirkan ala Fitri Tropica lainnya yakni rutin melakukan pumping ASI. Ini ia lakukan untuk mengurangi benjolan atau rasa mengganjal di payudara, serta untuk melancarkan ASI-nya.
Faktanya, selain meredakan rasa tidak nyaman di payudara, pumping juga akan membantu Mama mengosongkan air susu di payudara. Dengan begitu, tubuh Mama akan mengirim sinyal untuk memproduksi lebih banyak ASI.
“Begitu sampe di rumah, langsung pompa pake pompaan hospital grade. Alhamdulillah udah legaan. Tapi masih berasa gerinjel (seperti ada yang mengganjal),” ungkap Fitrop sambil menunjukkan hasil pumping ASI-nya.
5. Pijat laktasi juga bisa jadi cara melancarkan ASI
Sebelumnya, Fitrop juga berencana untuk melakukan pijat laktasi. Pijat laktasi akan membantu Mama membuka jaringan-jaringan di payudara yang tersumbat, sehingga ASI bisa keluar dengan lancar.
Namun karena merasa payudaranya sudah lebih baik dan ASI-nya sudah keluar, perempuan berusia 34 tahun ini menunda pijat laktasi dan memilih untuk rutin mengonsumsi ASI booster.
“Sempat kepikiran mau pijat laktasi aja sebelum bengkak dan demam, tapiii Alhamdulilah setelah dipumping dan dinenenin (disusui) adek Kamya dan dirutinin minum lecicaps, bengkak dan gerinjelannya ilang tanpa pijat laktasi,” ujarnya.
Nah itulah tadi 5 tips melancarkan ASI setelah melahirkan ala Fitri Tropica. Buat Mama yang baru melahirkan dan mengalami kendala yang sama, tips dari Fitrop bisa dicoba nih di rumah. Semoga membantu dan tetap semangat dalam mengASIhi ya Ma!
Baca juga:
- 7 Tips ASI Lancar ala Kesha Ratuliu, Bisa Dicoba Nih Ma!
- 5 Cara Relaktasi Alami untuk Melancarkan ASI yang Sudah Kering
- 5 Rekomendasi ASI Booster a la Kesha Ratuliu agar Menyusui Lancar
