Pentingnya Membuat Rencana Persalinan agar Melahirkan Lebih Nyaman
Menyiapkan rencana persalinan ternyata penting juga buat Mama. Yuk cari tahu di sini!
6 Maret 2022
Follow Popmama untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Hari saat Mama melahirkan adalah hari yang sangat penting di hidup mama. Karena itulah membuat rencana persalinan akan membantu Mama membuat keputusan tentang bagaimana Mama ingin momen melahirkan mama nanti berjalan sesuai keinginan mama.
Rencana persalinan sebenarnya bisa dibilang adalah daftar keinginan mama saat masa bersalin atau melahirkan nanti. Dalam rencana persalinan, Mama bisa merencanakan siapa yang harus menemani Mama, bagaimana ruangan melahirkan yang Mama inginkan, apa saja yang perlu disiapkan, dan lain sebagainya.
Mama bisa memasukkan hal apa pun yang membuat Mama nyaman ke dalam rencana persalinan. Hal ini diharapkan dapat membantu Mama untuk lebih fokus dan nyaman saat melahirkan.
Hal apa saja yang bisa Mama sertakan ke dalam rencana persalinan? Simak informasi dari Popmama.com berikut ini yang dilansir dari Webmd.com.
Editors' Pick
1. Apa saja yang harus ada dalam rencana persalinan?
Beberapa hal yang bisa Mama masukkan ke dalam rencana persalinan antara lain:
- Informasi dasar: Nama Mama, nama dokter dan informasi kontaknya, tempat Mama akan melahirkan, dan siapa yang akan bersama Mama saat melahirkan.
- Suasana persalinan: Mama bisa tulis hal yang bisa membantu Mama merasa paling nyaman, seperti apakah Mama ingin lampu kamar redup dengan musik yang membuat Mama tenang, atau Mama ingin mengabadikan momen melahirkan dengan foto dan video.
- Mengatur rasa sakit saat bersalin: Catat hasil konsultasi Mama dengan dokter untuk mengatasi rasa sakit saat melahirkan, seperti apakah Mama ingin dibius lokal (epidural), dan hal-hal apa saja yang mungkin menyebabkan Mama berubah pikiran untuk tidak mendapatkan epidural.
- Keinginan saat melahirkan: Apakah Mama ingin cermin agar bisa melihat kelahiran bayi Mama? Apakah Mama ingin Papa yang memotong tali pusar si Kecil? Atau Mama ingin melakukan inisiasi menyusui dini segera setelah si Kecil dilahirkan?
- Pemberian makanan dan perawatan setelah melahirkan: Setelah si Kecil lahir, Mama harus memikirkan tentang pemberian makanan dan perawatannya, seperti apakah Mama ingin segera menyusui setelah melahirkan? Apakah Mama ingin menggabungkan pemberian susu formula dan ASI? Apakah Mama ingin si Kecil dirawat dalam satu kamar bersama Mama?
2. Siapa yang harus meninjau rencana persalinan?
Rencana persalinan Mama sebaiknya juga dicek oleh Papa dan siapapun yang akan bersama Mama saat melahirkan nanti. Mama juga sebaiknya mengonsultasikan rencana persalinan dengan dokter untuk mengetahui jika rencana mama bisa atau tidak bisa dilakukan selama proses persalinan dan perawatan setelah kelahiran.
Mama bisa mendapatkan tanggapan dan saran dari dokter tentang rencana persalinan yang sudah Mama siapkan. Dengan mendiskusikan rencana persalinan bersama orang terdekat dan dokter, Mama bisa mengurangi risiko konflik yang mungkin terjadi saat atau setelah Mama melahirkan.
