Diet setelah Melahirkan a la Nia Ramadhani, Cukup Konsumsi Makanan Ini
Seperti perempuan lainnya, Nia Ramadhani sempat mengalami masalah berat badan pasca melahirkan
8 Juli 2021
Follow Popmama untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Kenaikan berat badan pasca melahirkan sudah menjadi masalah sejuta umat perempuan. Setelah perjuangan mengandung dan melahirkan, kini Mama harus menghadapi sulitnya mengembalikan tubuh ke bentuk semula. Meski demikian, ada beberapa public figure yang berhasil menurunkan berat badan dengan cepat pasca persalinan. Salah satunya Nia Ramadhani.
Menikah dengan pengusaha sukses Ardie Bakrie, ibu muda ini telah dikaruniai tiga orang anak. Seperti perempuan lainnya, Nia pun juga sempat mengalami masalah kenaikan berat badan pasca melahirkan. Namun secara mengejutkan, dia berhasil meraih berat badan ideal dalam waktu singkat.
Hingga kini, Nia masih terlihat langsing layaknya ABG. Bagaimana caranya menurunkan berat badan dengan cepat? Berikut ini adalah tips diet setelah melahirkan a la Nia Ramadhani yang sudah Popmama.com rangkum:
1. Hanya butuh waktu 4-5 bulan
Sementara banyak orang kagum dengan perubahan yang dialami Nia, ternyata perempuan 31 tahun ini melakukan usaha yang keras untuk menurunkan berat badan. Hal itu dia ungkapkan dalam sebuah video yang diunggah di laman Youtube deHakims pada 22 September 2018. Pada Irfan Hakim, dia mengaku hanya butuh waktu 4-5 bulan saja untuk kembali langsing seperti semula.
Dengan waktu yang begitu singkat, ternyata rahasia diet Nia terletak pada menu makanan yang dikonsumsi. Namun tentunya butuh kedisiplinan dan tekad untuk mendapatkan hasil yang maksimal. Selama beberapa bulan, Nia menjalankan program diet dengan serius untuk mengembalikan tubuhnya seperti semula.
Editors' Pick
2. Menu diet Nia Ramadhani
Sebagaimana diungkapkan Nia, menu makanan adalah faktor penting dalam proses penurunan berat badan. Nia mengaku hanya mengonsumsi tiga jenis makanan saat sedang ketat-ketatnya diet, yaitu telor untuk sarapan, ayam tanpa nasi untuk makan siang, dan alpukat saat malam.
"Waktu aku diet banget itu aku malem-malem makan alpukat aja," beber Nia.
"Boongan itu alpukat doang?" tanya Irfan Hakim seolah tak percaya.
"Iya. Itu, itu, it works, beneran," tegas Nia.
"Makan pagi telor, diomelet gitu. Terus makan siang itu ayam nggak pake nasi,” lanjut Nia menjelaskan.