Millennial Mama of the Month Edisi Agustus 2022: Adiezty Fersa
Adiezty Fersa ceritakan alasan di balik tubuhnya tetap langsing meski dalam kondisi mengandung
2 Agustus 2022
Follow Popmama untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Kehamilan merupakan salah satu anugerah dari Tuhan yang paling ditunggu-tunggu oleh pasangan suami istri. Apalagi, tidak semua pasangan bisa memperoleh momongan dengan mudah dan cepat.
Perjalanan Adiezty Fersa dan Gilang Dirga untuk mendapatkan buah hati nyatanya tidak mudah. Berbagai upaya mereka tempuh, mulai dari acara alami hingga bayi tabung.
Pasangan yang menikah pada 18 September 2016 ini tetap kuat dan tabah untuk bisa mendapat momongan. Setelah menunggu selama kurang lebih lima tahun, akhirnya perempuan yang terpilih sebagai Millennial Mama of the Month edisi Agustus 2022 ini dinyatakan hamil di paruh terakhir tahun 2021.
Tepat pada 1 Januari 2022, Adiezty Fersa mengumumkan sedang hamil anak pertama saat usia kandungannya telah menginjak empat bulan. Penampilan Adiezty Fersa saat sedang hamil pun menjadi sorotan.
Pasalnya, banyak orang menyadari jika tubuh Adiezty Fersa tetap langsing saat tengah mengandung, yang berubah dan membesar hanya bagian baby bump-nya saja.
Melalui wawancara eksklusif bersama Popmama.com, Adiezty Fersa membagikan tips dan trik cara dirinya menjaga penampilan tubuhnya saat hamil hingga momen mengASIhi yang dilewatinya saat ini.
Yuk, simak informasi selengkapnya!
1. Alasan Adiezty Fersa tetap langsing saat mengandung Baby Gin
Banyak perubahan yang dialami ibu hamil saat mengandung buah hati tercinta, termasuk perubahan pada bentuk tubuh. Sebagian orang kerap bertanya-tanya bagaimana cara Adiety Fersa menjaga bentuk tubuhnya saat hamil.
Pasalnya, perempuan bernama lengkap Adiezty Fersa Putri Zahari ini tampak memiliki bentuk tubuh ideal idaman para ibu hamil di luar sana.
Adiezty dinilai tetap langsing, dengan bagian baby bump saja yang berubah dari hari ke hari.
“Aku nggak sama sekali menjaga tubuh. Apalagi orangtua aku dan Gilang nganjurin buat jangan diet. Pokoknya semua harus buat babynya. Sebenarnya tanpa diomongin gitu, aku lebih prioritasin babynya sih. Nggak ada makanan yang direm sama sekali,” ungkap Adiezty Fersa.
Kontrol rutin yang dilakukannya saat hamil menyatakan jika berat badan Adiezty selalu naik. Namun menurut dokter, makanan yang dikonsumsinya saat hamil sebagian besar masuk ke janin di kandungannya.
“Tiap kontrol itu berat badan selalu naik, tapi kok akunya nggak, itu aku pertanyakan takutnya nggak masuk nutrisinya. Tapi ternyata menurut dokter itu makanan masuk ke bayinya semua. Aku beratnya tetap segitu, bayinya nambah terus,” ucap Adiezty Fersa.
Editors' Pick
2. Berjalan kaki setiap hari selama 45 menjadi andalan Adiezty Fersa saat hamil
Tubuh langsing memang sudah melekat dalam diri Adiezty sejak dulu, tak terkecuali saat hamil. Dalam menjaga kebugaran tubuhnya, Adiezty tetap rutin melakukan olahraga fisik. Olahraga yang dilakukannya pun terbilang sederhana, yakni berjalan kaki setiap harinya.
“Aku olahraga jalan kaki 45 menit, karena kata itu aku ada kondisi di mana kata dokter nyaranin buat jangan berenang dulu, intinya jangan yang berat-berat dulu. Itu pas awal-awal kehamilan,” ujar Adiezty Fersa.
Jalan kaki selama 45 menit dilakukan Adiezty setiap hari. Jika sedang tidak ingin keluar rumah, Adiezty tetap melakukannya dengan keliling kamar. Yang terpenting, tubuh hamilnya tetap bergerak agar tidak kaku.
“Olahraga jalan kaki dilakukan setiap hari, keliling kamar aja kalau misalkan lagi nggak mau keluar rumah. Keliling kamar 45 menit, kalau bosan biasanya sambil nonton Netflix atau ngegame di hp, yang penting sambil jalan kaki,” tambahnya.
Meski terbilang sederhana, namun jalan kaki memberikan dampak yang cukup besar pada tubuh hamil Adiez saat itu. Ia mengaku jadi lebih fit, jarang merasa lelah, dan napasnya tidak merasa terengah walaupun sedang hamil besar.
“Lebih nggak gampang capek. Aku nggak merasa ngos-ngosan pas hamil besar, aku berpikirkan itu karena aku rajin jalan kaki,” tutur Adiezy Fersa.
Popmama Star
