17 Rekomendasi Merek Vitamin untuk Ibu Menyusui yang Aman Dikonsumsi

Tak hanya baik untuk kesehatan Mama, tapi juga untuk ASI si Kecil

23 Agustus 2024

17 Rekomendasi Merek Vitamin Ibu Menyusui Aman Dikonsumsi
Freepik/Spukkato
Sarrah Ulfah
Sarrah Ulfah

Menyusui adalah masa-masa yang paling penting untuk pertumbuhan bayi. Pada saat itu, ASI sangat berperan penuh untuk membantu tumbuh kembang anak, mulai dari kesehatan maupun perkembangan otaknya.

Oleh karena itu, ibu menyusui membutuhkan merek vitamin terbaik untuk menjaga kesehatannya dan si Kecil. Namun sebelum itu, pastikan Mama tidak sembarangan mengonsumsi vitamin yang dijual bebas di pasaran.

Bahaya dari vitamin ini tidak hanya untuk Mama saja, melainkan untuk bayi mama pula. Oleh karena itu, sebelum membeli Mama harus meneliti terlebih dahulu kadar kandungan yang ada di dalam produk.

Pasalnya, tidak semua kandungan bermafaat dan dapat dikonsumsi. Lantas, merek vitamin apa saja yang aman untuk dikonsumsi oleh ibu menyusui?

Agar tak salah pilih, berikut Popmama.com telah merangkum 17 daftar merk vitamin untuk ibu menyusui lengkapnya.

Kumpulan Merek Vitamin untuk Ibu Menyusui

1. Blackmores Pregnancy & Breastfeeding Gold

1. Blackmores Pregnancy & Breastfeeding Gold
tororo.com

Komposisi:

  • Asam Folat (Folic Acid)
  • Kalium Iodida (Potassium Iodide)
  • Fish Oil
  • Docosahexaenoic Acid (DHA)
  • Eicosapentaenoic Acid (EPA)
  • Ferrous Fumarate (Fe II Fumarate)
  • Niasin (Nicotinamide)
  • Vitamin C (Ascorbic Acid)
  • Calcium Carbonate (Kalsium Carbonate)
  • Zinc Sulfate
  • Magnesium Oxide
  • Thiamine Nitrate (Vitamin B1)
  • Riboflavin (Vitamin B2)
  • Pyridoxine HCl (Vitamin B6)
  • Vitamin B12
  • d-alpha-Tocopherol (Natural Vitamin E)
  • Dunaliella Salina Cell Extract Soft Concentrate

Dosis:

2 kapsul per hari, atau sesuai petunjuk dokter.

Harga:

Rp 484.500 - Rp 500.700

2. Colostrum dan Spirulina

2. Colostrum Spirulina
shopee.co.id

Komposisi:

  • Ganggang Biru-Hijau Murni (Spirulina)
  • Antibodi Immunoglobulin IgG (Colostrum)
  • Calcium Mag

Dosis:

2 kapsul per hari

Harga:

Rp 935.000

3. Enervon C

3. Enervon C
tokopedia.com

Komposisi:

  • Vitamin C
  • Niasinamide (Vitamin B3)
  • Kalsium Pantotenat (Vitamin B5)
  • Vitamin B1 (Tiamin)
  • Vitamin B2 (Riboflavin)
  • Vitamin B6 (Piridoksin)
  • Vitamin B12 (Kobalamin)

Dosis:

1 tablet per hari

Harga:

Rp 42.100 - Rp 44.400

4. Folamil Genio

4. Folamil Genio
Bukalapak.com

Komposisi:

  • Folic Acid (Asam Folat)
  • Beta-carotene
  • Vitamin B1 (Tiamin)
  • Vitamin B2 (Riboflavin)
  • Nicotinamide (Vitamin B3)
  • Vitamin B6 (Piridoksin)
  • Ca Pantothenate (Vitamin B5)
  • Ca Carbonate (Kalsium Karbonat)
  • Vitamin B12
  • Vitamin D3
  • Vitamin K1
  • Biotin
  • Copper Gluconate
  • Fe Polymaltose Complex (IPC)
  • DHA dari Algae
  • Arachidonic Acid

Dosis:

1 kapsul lunak, 1 kali sehari

Harga:

Rp 161.891

5. Herbs of Gold Breastfeeding Support

5. Herbs of Gold Breastfeeding Support
blibli.com

Komposisi:

  • Ekstrak biji Trigonella foenum-graecum (Fenugreek) 
  • Herbal Cnicus benedictus (Blessed thistle) 

Dosis:

1 tablet sehari dua kali

Harga:

Rp 329.000

6. Holisticare Ester C

6. Holisticare Ester C
Tokopedia.com

Komposisi:

  • Ester-C 320 mg
  • Kalsium 27,33 mg
  • Citrus Bioflavonoid 100 mg

Dosis:

1 tablet sehari

Harga:

 Rp 56.700

7. Naturelo Prenatal Multivitamin

7. Naturelo Prenatal Multivitamin
Amazon.com

Komposisi:

  • Vitamin A
  • Vitamin C
  • Vitamin D
  • Vitamin E
  • Vitamin K2
  • Vitamin B kompleks
  • Vitamin D
  • Kalsium
  • Besi
  • Iodin
  • Magnesium
  • Zink
  • Selenium
  • Tembaga
  • Mangan
  • Kromium
  • Molibdenum
  • Boron
  • Kolin
  • DHA (Docosahexaenoic acid)

Dosis:

1 kapsul sehari

Harga:

Rp 1.363.000

Editors' Pick

8. Nature's Plus Prenatal

8. Nature's Plus Prenatal
Amazon.com

Komposisi:

  • Zat besi
  • Iodium
  • Kalsium
  • Vitamin A
  • Asam folat
  • Vitamin B6
  • Vitamin B12

Dosis:

1 tablet sehari

Harga:

Rp 482.000

9. Nature's Way Fenugreek Seed

9. Nature's Way Fenugreek Seed
Amazon.com

Komposisi:

Fenugreek (Trigonella foenum-graecum)

Dosis:

3 kali sehari 2 kapsul

Harga:

Rp 238.000

10. Promavit

10. Promavit
blibli.com

Komposisi:

  • Tuna Oil
  • Omega-3 (Total)
  • DHA
  • EPA
  • Asam Folat
  • Vitamin A
  • Vitamin D3
  • Vitamin B12
  • Vitamin B6
  • Kalsium Karbonat
  • Magnesium Oksida
  • Zat Besi

Dosis:

1-2 kali sehari

Harga:

 Rp 57.500

11. Blackmores Natural E

11. Blackmores Natural E
Tokopedia.com

Komposisi:

D-alfa-tokoferol

Dosis:

1 kapsul sehari

Harga:

Rp 213.000

12. Cavit D3

12. Cavit D3
Tokopedia.com

Komposisi:

  • Kalsium Hidrogen Fosfat (Ca Hydrogen Phosphate)
  • Vitamin D3 (Cholecalciferol)

Dosis:

1 kali sehari

Harga:

 Rp 36.700

13. Asimor

13. Asimor
Asimor.co.id

Komposisi:

  • Ekstrak Daun Katuk (Sauropus androgynus Folium)
  • Daun Torbangun (Coleus amboinicus Folium)
  • Ekstrak Ikan Gabus (Channa striata)

Dosis:

2 kali sehari

Harga:

Rp 215.200

14. Lactamor

14. Lactamor
Shopee.com/kalbefarmaofficial

Komposisi:

  • Ekstrak Biji Fenugreek (Trigonella foenum-graecum)
  • Ekstrak Daun Katuk (Sauropus androgynus)
  • Vitamin B12

Dosis:

3 kali sehari, 1-2 kaplet

Harga:

Rp 32.400

15. NOW Foods Vitamin A

15. NOW Foods Vitamin A
Tokopedia.com

Komposisi:

  • Vitamin A
  • Gelatin sapi
  • Gliserin
  • Minyak Zaitun Extra Virgin Organik
  • Kandungan Ikan Cod

Dosis:

1 softgel per hari

Harga:

Rp 122.000

16. Prove D3

16. Prove D3
Shoppe.co.id/vivaapotekofficial.denpasar

Komposisi:

Vitamin D3 (cholecalciferol)

Dosis:

2 kali sehari 1 kapsul

Harga:

Rp 40.782

17. Sea-Quill DHA Gold

17. Sea-Quill DHA Gold
shopee.co.id/

Komposisi:

DHA 200 mg

Dosis:

1 kali sehari, 1-2 kapsul

Harga:

Rp 362.000

Nah, itulah 17 daftar rekomendasi merk vitamin untuk ibu menyusui yang aman dan mudah di cari.

Semoga bermanfaat dan tetap semangat para Mama pejuang ASI!

Baca juga:

Topic:

The Latest