17 Rekomendasi Merek Vitamin untuk Ibu Menyusui yang Aman Dikonsumsi
Tak hanya baik untuk kesehatan Mama, tapi juga untuk ASI si Kecil
23 Agustus 2024
Follow Popmama untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Menyusui adalah masa-masa yang paling penting untuk pertumbuhan bayi. Pada saat itu, ASI sangat berperan penuh untuk membantu tumbuh kembang anak, mulai dari kesehatan maupun perkembangan otaknya.
Oleh karena itu, ibu menyusui membutuhkan merek vitamin terbaik untuk menjaga kesehatannya dan si Kecil. Namun sebelum itu, pastikan Mama tidak sembarangan mengonsumsi vitamin yang dijual bebas di pasaran.
Bahaya dari vitamin ini tidak hanya untuk Mama saja, melainkan untuk bayi mama pula. Oleh karena itu, sebelum membeli Mama harus meneliti terlebih dahulu kadar kandungan yang ada di dalam produk.
Pasalnya, tidak semua kandungan bermafaat dan dapat dikonsumsi. Lantas, merek vitamin apa saja yang aman untuk dikonsumsi oleh ibu menyusui?
Agar tak salah pilih, berikut Popmama.com telah merangkum 17 daftar merk vitamin untuk ibu menyusui lengkapnya.
Kumpulan Merek Vitamin untuk Ibu Menyusui
1. Blackmores Pregnancy & Breastfeeding Gold
Komposisi:
- Asam Folat (Folic Acid)
- Kalium Iodida (Potassium Iodide)
- Fish Oil
- Docosahexaenoic Acid (DHA)
- Eicosapentaenoic Acid (EPA)
- Ferrous Fumarate (Fe II Fumarate)
- Niasin (Nicotinamide)
- Vitamin C (Ascorbic Acid)
- Calcium Carbonate (Kalsium Carbonate)
- Zinc Sulfate
- Magnesium Oxide
- Thiamine Nitrate (Vitamin B1)
- Riboflavin (Vitamin B2)
- Pyridoxine HCl (Vitamin B6)
- Vitamin B12
- d-alpha-Tocopherol (Natural Vitamin E)
- Dunaliella Salina Cell Extract Soft Concentrate
Dosis:
2 kapsul per hari, atau sesuai petunjuk dokter.
Harga:
Rp 484.500 - Rp 500.700
2. Colostrum dan Spirulina
Komposisi:
- Ganggang Biru-Hijau Murni (Spirulina)
- Antibodi Immunoglobulin IgG (Colostrum)
- Calcium Mag
Dosis:
2 kapsul per hari
Harga:
Rp 935.000
3. Enervon C
Komposisi:
- Vitamin C
- Niasinamide (Vitamin B3)
- Kalsium Pantotenat (Vitamin B5)
- Vitamin B1 (Tiamin)
- Vitamin B2 (Riboflavin)
- Vitamin B6 (Piridoksin)
- Vitamin B12 (Kobalamin)
Dosis:
1 tablet per hari
Harga:
Rp 42.100 - Rp 44.400
4. Folamil Genio
Komposisi:
- Folic Acid (Asam Folat)
- Beta-carotene
- Vitamin B1 (Tiamin)
- Vitamin B2 (Riboflavin)
- Nicotinamide (Vitamin B3)
- Vitamin B6 (Piridoksin)
- Ca Pantothenate (Vitamin B5)
- Ca Carbonate (Kalsium Karbonat)
- Vitamin B12
- Vitamin D3
- Vitamin K1
- Biotin
- Copper Gluconate
- Fe Polymaltose Complex (IPC)
- DHA dari Algae
- Arachidonic Acid
Dosis:
1 kapsul lunak, 1 kali sehari
Harga:
Rp 161.891
5. Herbs of Gold Breastfeeding Support
Komposisi:
- Ekstrak biji Trigonella foenum-graecum (Fenugreek)
- Herbal Cnicus benedictus (Blessed thistle)
Dosis:
1 tablet sehari dua kali
Harga:
Rp 329.000
6. Holisticare Ester C
Komposisi:
- Ester-C 320 mg
- Kalsium 27,33 mg
- Citrus Bioflavonoid 100 mg
Dosis:
1 tablet sehari
Harga:
Rp 56.700
7. Naturelo Prenatal Multivitamin
Komposisi:
- Vitamin A
- Vitamin C
- Vitamin D
- Vitamin E
- Vitamin K2
- Vitamin B kompleks
- Vitamin D
- Kalsium
- Besi
- Iodin
- Magnesium
- Zink
- Selenium
- Tembaga
- Mangan
- Kromium
- Molibdenum
- Boron
- Kolin
- DHA (Docosahexaenoic acid)
Dosis:
1 kapsul sehari
Harga:
Rp 1.363.000
Editors' Pick
8. Nature's Plus Prenatal
Komposisi:
- Zat besi
- Iodium
- Kalsium
- Vitamin A
- Asam folat
- Vitamin B6
- Vitamin B12
Dosis:
1 tablet sehari
Harga:
Rp 482.000
9. Nature's Way Fenugreek Seed
Komposisi:
Fenugreek (Trigonella foenum-graecum)
Dosis:
3 kali sehari 2 kapsul
Harga:
Rp 238.000
10. Promavit
Komposisi:
- Tuna Oil
- Omega-3 (Total)
- DHA
- EPA
- Asam Folat
- Vitamin A
- Vitamin D3
- Vitamin B12
- Vitamin B6
- Kalsium Karbonat
- Magnesium Oksida
- Zat Besi
Dosis:
1-2 kali sehari
Harga:
Rp 57.500
11. Blackmores Natural E
Komposisi:
D-alfa-tokoferol
Dosis:
1 kapsul sehari
Harga:
Rp 213.000
12. Cavit D3
Komposisi:
- Kalsium Hidrogen Fosfat (Ca Hydrogen Phosphate)
- Vitamin D3 (Cholecalciferol)
Dosis:
1 kali sehari
Harga:
Rp 36.700
13. Asimor
Komposisi:
- Ekstrak Daun Katuk (Sauropus androgynus Folium)
- Daun Torbangun (Coleus amboinicus Folium)
- Ekstrak Ikan Gabus (Channa striata)
Dosis:
2 kali sehari
Harga:
Rp 215.200
14. Lactamor
Komposisi:
- Ekstrak Biji Fenugreek (Trigonella foenum-graecum)
- Ekstrak Daun Katuk (Sauropus androgynus)
- Vitamin B12
Dosis:
3 kali sehari, 1-2 kaplet
Harga:
Rp 32.400
15. NOW Foods Vitamin A
Komposisi:
- Vitamin A
- Gelatin sapi
- Gliserin
- Minyak Zaitun Extra Virgin Organik
- Kandungan Ikan Cod
Dosis:
1 softgel per hari
Harga:
Rp 122.000
16. Prove D3
Komposisi:
Vitamin D3 (cholecalciferol)
Dosis:
2 kali sehari 1 kapsul
Harga:
Rp 40.782
17. Sea-Quill DHA Gold
Komposisi:
DHA 200 mg
Dosis:
1 kali sehari, 1-2 kapsul
Harga:
Rp 362.000
Nah, itulah 17 daftar rekomendasi merk vitamin untuk ibu menyusui yang aman dan mudah di cari.
Semoga bermanfaat dan tetap semangat para Mama pejuang ASI!
Baca juga:
- Ryana Dea Menyusui 2 Anak Sekaligus, Ketahui Manfaat dan Risikonya!
- 8 Manfaat Susu Kedelai untuk Ibu Menyusui
- 6 Rekomendasi Merek Vitamin untuk Ibu Hamil Muda Beserta Harganya
