Folavit: Manfaat, Dosis, dan Efek Samping

cari tahu takaran aman untuk mengonsumsi folavit

31 Mei 2024

Folavit Manfaat, Dosis, Efek Samping
freepik/gpointstudio
Siti Laela Malhikmah
Siti Laela Malhikmah

Tentu saat masa kehamilan Mama pasti ingin memberikan yang terbaik untuk sang buah hati, bukan? Memastikan asupan asam folat yang cukup selama kehamilan dapat membantu Mama memberikan yang terbaik untuk si Kecil dan menjalani kehamilan yang sehat dan bahagia.

Popmama.comtelah merangkum manfaat, dosis, dan efek samping folavit.

Yuk, Ma! Simak informasi berikut.

Folavit: Manfaat, Dosis dan Efek Samping

Manfaat Folavit : 

Folavit, suplemen yang mengandung asam folat (vitamin B9), menawarkan berbagai manfaat penting bagi Mama selama masa kehamilan. Berikut beberapa manfaat utama folavit:

  • Mencegah cacat lahir serius yang dapat memengaruhi otak dan sumsum tulang belakang bayi.
  • Mendukung pertumbuhan dan perkembangan janin yang sehat.
  • Asam folat membantu menjaga kesehatan sistem saraf ibu, sehingga dapat mengurangi risiko depresi dan komplikasi kehamilan lainnya.
  • Membentuk sel darah merah yang sehat.

Dosis dan Aturan Pakai:

Dosis dan aturan pakai folavit yang tepat perlu diperhatikan agar manfaatnya maksimal dan terhindar dari efek samping yang tidak diinginkan.

Mencegah dan mengatasi kekurangan asam folat:

  • Dosis awal: 250–1.000 mcg per hari .
  • Dosis pemeliharaan: 250 mcg per hari.

Ibu hamil dan menyusui:

  • Dosis umum: 800 mcg per hari.
  • Dosis alternatif: 400 mcg, 2 kali sehari.

Suplemen vitamin pada ibu hamil:

  • Dosis: 100–1.000 mcg per hari.

Memenuhi kebutuhan asam folat:

  • Dosis: 500–1.000 mcg per hari.

Pencegahan pada ibu dengan riwayat cacat tabung saraf:

  • Dosis harian: 400 mcg per hari.
  • Dosis saat merencanakan kehamilan dan selama hamil: 4.000 mcg per hari.

Efek Samping Folavit:

Folavit, suplemen yang mengandung asam folat (vitamin B9), umumnya aman dikonsumsi jika digunakan sesuai dosis yang dianjurkan. Namun, pada beberapa orang, kandungan asam folat dalam folavit dapat menimbulkan efek samping ringan, seperti:

  • Mual.
  • Nafsu makan menurun.
  • Perut kembung atau sakit perut.
  • Rasa pahit atau tidak enak di mulut.

Itulah manfaat, dosis, dan efek samping folavit yang perlu Mama ketahui. Memenuhi kebutuhan asam folat dengan folavit dan sumber alami lainnya dapat membantu menjaga kesehatan Mama. Namun, penting untuk menggunakan folavit dengan hati-hati dan sesuai dengan anjuran dokter ya, Ma!

Baca Juga:

Topic:

The Latest