Atasi dengan Tepat, Penyebab dan Gejala Migrain pada Ibu Menyusui
Saat sedang menyusui, Mama rentan mengalami migrain yang menyiksa karena faktor-faktor berikut ini
28 Agustus 2023
Follow Popmama untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Migrain adalah kondisi kesehatan yang menyebabkan rasa sakit pada kepala secara berulang, disertai dengan gejala mual. Sebagian besar migrain yang dialami orang terjadi pada satu sisi kepala. Tetapi gejala ini bisa bervariasi pada tiap orang.
Rasa sakit akibat migrain ini bisa berlangsung selama beberapa jam, bahkan berhari-hari. Tergantung tingkat keparahannya. Migrain pun bisa menyerang siapa saja, tak terkecuali pada ibu menyusui.
Sedang mengalaminya, Ma? Berikut ini Popmama.com merangkum serba-serbi yang perlu Mama tahu seputar migrain pada ibu menyusui, beserta obat-obatan yang boleh dan tidak boleh dikonsumsi, dilansir dari Being the Parent:
Gejala Migrain pada Ibu Menyusui
Gejala migrain pada ibu menyusui maupun pada orang normal kurang lebih sama. Berikut ini sepuluh tanda utama yang menunjukkan gejala Mama mengalami migrain saat menyusui:
- Sembelit atau konstipasi,
- mual disertai sakit kepala,
- pandangan kabur, sensitif terhadap cahaya,
- lebih sensitif terhadap bunyi-bunyian,
- kesemutan pada lengan, kaki, wajah, atau kepala,
- kebas atau mati rasa pada wajah, tangan, atau kepala,
- nyeri hebat pada mata,
- merasakan perubahan suasana hati yang tidak biasa,
- merasa sangat lelah, letih, dan lesu.
Editors' Pick
Penyebab Migrain pada Ibu Menyusui
Penyebab migrain tiap orang berbeda-beda. Meski biasanya migrain bisa didiagnosis dini, tetapi kondisi ini bisa terjadi pada siapa saja. Untuk ibu menyusui, empat hal ini bisa menjadi penyebab yang mungkin terjadi adalah:
Stres
Seorang ibu menyusui mengalami stres karena berbagai alasan. Mulai dari tuntutan masyarakat, tekanan keluarga, gaya hidup, produksi ASI, atau pun karena berpisah dari sang Bayi. Stres ini dapat memengaruhi kesehatan dan menyebabkan migrain.
Perubahan hormonal
Segera setelah melahirkan, kadar progesteron dan estrogen cenderung turun drastis. Begitu Mama mulai menyusui, tubuh pun melepaskan oksitoksin untuk membantu proses laktasi. Dalam proses pelepasan oksitoksin ini, Mama akan mengalami kelelahan, perubahan suasana hati, vagina yang kering, bahkan depresi. Inilah yang mungkin menyebabkan migrain.
Kurang tidur
Bagi mama baru, mendapatkan waktu tidur yang cukup adalah hal yang mustahil. Sebagai ibu menyusui, Mama seringkali terpaksa begadang yang menyebabkan perubahan suasana hati, konsentrasi yang buruk, pusing, dan lain-lain.
Phonophobia
Terekspos suara keras dapat memicu migrain. Hal ini juga tidak baik untuk bayi mama. Karena itu hindari suara keras jika Mama rentan mengalami migrain.
