Banyak mama merasa bimbang tatkala tubuh sedang didera sakit. Terutama ketika sedang dalam masa menyusui. Saat demam menyerang, Mama tentu khawatir akan menularkan penyakit tersebut kepada si Kecil yang masih aktif menyusu. Lalu, sebenarnya bolehkah menyusui saat sedang demam?
Berikut Popmama.com merangkum informasinya, dilansir dari What to Expect:
1. Mama tetap dapat menyusui
Pixabay/Stevepb
Ya, Mama tetap bisa menyusui si Kecil walau sedang menderita demam, flu, diare, bronkitis, infeksi sinus, atau mastitis. Tetaplah menyusui seperti biasanya karena bayi tidak akan tertular penyakit meski ia meminum ASI langsung dari Mama.
Faktanya, ketika Mama sedang menderita sakit, ASI yang diminum si Kecil mengandung antibodi yang justru dapat mengurangi risiko bayi mama menderita penyakit yang sama.
Editors' Pick
2. Apakah demam atau flu memengaruhi produksi ASI?
Popmama.com/Auliya
Ya, penyakit yang sedang diderita memang dapat memengaruhi produksi ASI. Terutama jika saat sedang sakit, Mama tidak menyusui atau memompa ASI seproduktif biasanya. Tetapi, menurunnya produksi ASI ini tidaklah permanen, hanya sementara. Jadi, usahakan tetap menyusui atau memompa ASI seperti biasanya agar produksi ASI senantiasa terjaga.
3. Obat-obatan yang boleh diminum ibu menyusui saat sedang sakit
Pexels/JESHOOTS.com
Memilih obat untuk menyembuhkan penyakit, terutama saat Mama sedang menyusui, haruslah berhati-hati. Beberapa obat-obatan ini tergolong aman dikonsumsi ibu menyusui, yaitu:
Asetaminofen (Tylenol)
Ibuprofen (Advil, Motrin)
Antihistamin (seperti Claritin; Benadryl juga aman tetapi dapat menyebabkan bayi mengantuk)
Dekongestan (Afrin, Allegra, dan sebagainya), tetapi tidak yang mengandung pseudoefedrin, yang dapat menurunkan suplai ASI
Sebagian besar antibiotik, tetapi pastikan untuk memeriksanya dengan dokter mama sebelum memulai dan pastikan dokter yang meresepkan tahu bahwa Mama sedang menyusui
Hampir setiap obat yang dijual bebas mengandung peringatan bagi ibu menyusui. Jadi sebaiknya berkonsultasi dengan dokter sebelum minum obat apapun.
4. Obat-obatan yang tidak boleh diminum ibu menyusui saat sedang sakit
Freepik/Racool_studio
Beberapa obat-obatan terbukti berbahaya jika diminum ibu menyusui. Obat-obatan tersebut meliputi (tapi tidak terbatas pada):
Pseudoephedrine, antihistamin (Sudafed, yang dapat menurunkan suplai susu)
Vitamin dosis tinggi dan suplemen tertentu
5. Pengobatan demam dan flu yang aman bagi ibu menyusui
Freepik
Demam dan flu tidak akan sembuh hanya dengan minum obat. Yang terpenting adalah Mama harus beristirahat sebanyak mungkin. Berilah kesempatan pada sistem kekebalan tubuh mama untuk melawan virus yang bersarang di dalam tubuh. Selain itu, perkuat kekebalan tubuh mama dengan:
Mengonsumsi makanan yang mengandung vitamin C, seperti jeruk, melon, kiwi, mangga, tomat, dan lain-lain
Perbanyak konsumsi makanan yang mengandung seng seperti daging sapi, telur, yogurt dan oatmeal
Pastikan tubuh mama senantiasa terhidrasi dengan banyak minum air putih atau minuman hangat
Nyalakan humidifier untuk menjaga kelembapan udara di rumah
Itulah informasi mengenai keamanan menyusui saat sedang demam. Jika sakit berlanjut dan mengganggu aktivitas menyusui, jangan ragu untuk segera berkonsultasi pada dokter. Semoga informasi ini bermanfaat!
