Benarkah Nanas Muda Menggugurkan Kandungan? Ini Faktanya!
Sering dengar bahwa nanas muda berbahaya bagi ibu hamil? Temukan kebenarannya di sini!
13 November 2024
Follow Popmama untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Saat hamil, banyak ibu yang khawatir mengonsumsi nanas muda karena dianggap berbahaya untuk kehamilan dan dapat menggugurkan kandungan. Kepercayaan ini telah berkembang di masyarakat, sekaligus membuat sejumlah calon ibu membatasi asupan buah yang kaya nutrisi ini.
Di tengah berbagai mitos seputar kehamilan, klaim tentang efek nanas muda terhadap kandungan perlu dikaji lebih dalam secara ilmiah. Sebenarnya, buah tropis ini menyimpan beragam manfaat yang justru bisa mendukung kesehatan ibu selama masa kehamilan.
Jadi, benarkah nanas muda menggugurkan kandungan? Berikut Popmama.com rangkum faktanya dilansir dari parents.com dan vinmec.com.
Editors' Pick
Fakta Nanas Muda Bisa Menggugurkan Kandungan
Anggapan bahwa nanas muda dapat menggugurkan kandungan ternyata tidak memiliki dasar ilmiah yang kuat. Penelitian menunjukkan bahwa nanas muda memang mengandung enzim bromelain yang dapat menyebabkan perdarahan, namun jumlahnya terlalu rendah untuk mengakibatkan keguguran.
Perlu diketahui bahwa enzim bromelain sebagian besar terdapat pada bagian inti nanas, sementara yang biasa dikonsumsi adalah bagian dagingnya saja. Oleh karena itu, jumlah enzim yang masuk ke dalam tubuh saat mengonsumsi nanas cukup rendah untuk menyebabkan keguguran.
Manfaat Nanas Muda saat Kehamilan
Ibu hamil tetap dapat mengonsumsi nanas dengan memperhatikan porsinya. Buah ini bahkan menawarkan berbagai manfaat, seperti sifat anti peradangan, kandungan serat untuk mengatasi sembelit, serta kaya akan vitamin C. Bromelain dalam nanas juga memiliki manfaat terapeutik untuk mengobati berbagai kondisi seperti bronkitis, sinusitis, dan diare. Kandungan airnya yang tinggi membantu mencegah dehidrasi.
