Mama mungkin sering mendengar tanda-tanda kehamilan kembar seperti morning sickness yang lebih parah dari umumnya, nafsu makan yang meningkat drastis, dan semakin mudah merasa kelelahan.
Selain itu, ukuran perut relatif lebih besar juga menjadi salah satu penanda hamil kembar lainnya. Tapi tahukah Mama, ada beberapa tanda hamil kembar lainnya yang jarang diketahui dan dibicarakan?
Simak informasi lengkapnya dalam pemaparan Popmama.com berikut ini!
1. Lebih sering buang air kecil
Freepik/Spukkato
Dalam kasus kehamilan kembar, rahim yang bertumbuh lebih besar memberi tekanan lebih pada kandung kemih yang menyebabkan Mama hamil kembar rentan merasakan kram dan lebih sering buang air kecil.
Tapi ini bukan berarti Mama harus mengurangi kadar air putih harian, ya! Ingat, tubuh yang terhidrasi baik penting dalam menjaga kesehatan mama dan janin.
2. Rentan sesak napas
Freepik/jcomp
Mama yang hamil kembar mungkin merasakan gejala agak sulit bernapas seperti biasa karena adanya tekanan dari dua janin pada diafragma. Tidak perlu panik, jika sudah terlalu mengganggu Mama bisa berkonsultasi dengan dokter kandungan untuk penanganan lebih lanjut.
Editors' Pick
3. Nyeri pada payudara
Freepik/Gesrey
Selama minggu keempat hingga kelima kehamilan kembar, perubahan hormon pada tubuh dapat menyebabkan rasa nyeri pada payudara. Pada minggu keenam, bagian puting dan area sekitarnya akan menggelap dan menjadi sangat sensitif.
Gejala ini akan terasa lebih intens pada ibu hamil karena hormon berlebih yang dilepaskan tubuh untuk beradaptasi dengan tumbuhnya dua janin dalam kandungan. Mama disarankan untuk menggunakan bra khusus kehamilan untuk membantu mengurangi rasa sakit pada payudara.
4. Sakit punggung
Freepik/freepik
Pertambahan berat badan drastis, membesarnya ukuran rahim, dan tingginya aktivitas hormon kehamilan seringkali berujung rasa sakit pada punggung. Pada ibu hamil, semua gejala menjadi dua kali lebih intens, sehingga Mama akan lebih rentan merasakan sakit punggung.
Tenang, Mama bisa lebih rileks dalam posisi berdiri tegak dengan mengangkat dada, membiasakan untuk menggunakan alas kaki datar, dan hindari mengunci rapat kedua lutut saat duduk.
5. Mood swings
Freepik/cookie_studio
Jumlah hormon kehamilan yang berlipat ganda pada kehamilan kembar juga dapat menyebabkan Mama mengalami perubahan suasana hati yang cukup intens.
Hal ini akan lebih mudah terlihat pada minggu keenam usia kehamilan.
6. Munculnya varises di kaki
Freepik/lev.studio.x
Pada kehamilan kembar, Mama akan membutuhkan lebih banyak aliran darah untuk menjaga kehamilan yang sehat. Peningkatan aliran darah akan memberi tekanan pada vena yang umumnya menyebabkan varises pada kaki.
Tenang, varises dapat menghilang perlahan setelah berat badan mama mulai kembali normal pasca melahirkan.
Itu dia enam tanda-tanda hamil kembar yang masih jarang diketahui. Apa ada gejala yang sudah Mama rasakan?
