5 Sayuran untuk Menghentikan Pendarahan saat Hamil Muda
Sayuran seperti brokoli hingga asparagus sangat bermanfaat nih, Ma
6 Juli 2022
Follow Popmama untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Setelah menikah, kehamilan adalah momen paling dinantikan oleh setiap pasangan. Meski membahagiakan, tapi awal kehamilan merupakan masa yang mendebarkan karena masa ini juga rentan.
Salah satu masalah yang sering kali jadi momok di usia kehamilan muda adalah pendarahan. Pendarahan kerap terjadi pada usia kehamilan 12 minggu.
Untuk menghentikannya, kamu bisa mengonsumsi sayuran untuk menghentikan pendarahan saat hamil muda.
Apa saja jenis sayurannya? Berikut Popmama.com telah merangkum jawabannya dari berbagai sumber.
1. Brokoli untuk menguatkan kandungan
Sayuran untuk menghentikan pendarahan saat hamil muda yang pertama yaitu brokoli. Ada banyak cara untuk menghentikan pendarahan, salah satunya dengan menjaga asupan tubuh.
Kamu bisa mengonsumsi sayuran brokoli untuk menghentikan pendarahan saat hamil muda seperti brokoli. Dilansir All About Women Obstetrics & Gynecology, brokoli mengandung serat tinggi, folat, vitamin K, dan vitamin C.
Vitamin K diketahui berfungsi untuk mengentalkan darah, sehingga pendarahan bisa diatasi.
Selain itu, kamu juga bisa mengonsumsi buah-buahan seperti apel, tomat, kurma, pisang, dan alpukat. Semua jenis buah tersebut mengandung senyawa penguat kandungan.
Editors' Pick
2. Asparagus memulihkan kondisi usai pendarahan
Sama seperti brokoli, asparugus mengandung vitamin K yang baik untuk menghentikan pendarahan. Mengonsumsi asparagus secara rutin dapat memulihkan kondisi setelah pendarahan ringan.
Asparagus juga mengandung folat yang penting untuk kesehatan janin. Folat dibutuhkan oleh ibu hamil pada masa awal kehamilan. Tubuh dengan nutrisi folat yang cukup membuat janin tumbuh sehat.
Sayangnya, sayuran untuk menghentikan pendarahan saat hamil muda ini masih asing di kalangan masyarakat Indonesia.