5 Cara Mudah Mengatasi Mabuk Perjalanan Saat Hamil Muda
Begini cara mudah supaya mudik Mama tetap lancar
3 Juni 2019
Follow Popmama untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Mama sedang hamil muda dan berencana mudik?
Pertama, selamat ya, Ma atas kehamilannya. Benar-benar berkah Ramadan begitu mengetahui Mama hamil di penghujung bulan suci ini.
Namun, di tengah rasa bahagia, terselip kekhawatiran soal rencana mudik. Bagaimanapun juga, hamil muda identik dengan masa mual muntah yang intensif. Apa iya Mama harus membatalkan rencana mudik, sementara tiket sudah di tangan?
Nah, perlu Mama pahami lebih dulu, kehamilan membuat tubuh Mama cenderung lebih sensitif. Maka, merasa tidak nyaman saat perjalanan jauh bisa jadi sesuatu yang wajar.
Meski demikian, bagi mereka yang tidak hamil, gerakan tidak biasa yang membuat tubuh terguncang dalam durasi cukup lama juga bisa menyebabkan pusing dan mual muntah. Gejala lain yang bisa muncul adalah berkeringat, sakit kepala, badan terasa dingin, meneteskan air liur, dan wajah pucat.
Lalu, bagaimana cara mengatasi mabuk perjalanan ketika Mama sedang hamil muda? Simak 5 cara mudah berikut ini, yuk!
1. Kenali situasi yang bisa memperparah mabuk perjalanan
Ada beberapa situasi yang dianggap dapat memperparah mabuk perjalanan pada ibu hamil. Misalnya, bau kendaraan yang kurang sedap atau aroma menusuk dan tajam hingga makanan yang disantap sebelum perjalanan.
Memilih makanan yang sukar dicerna juga bisa memperburuk situasi, Ma. Apalagi ditambah dengan keadaan di mana tubuh terguncang-guncang, yang membuat pusat keseimbangan pada telinga bagian dalam terganggu.
Dengan mengenali situasi yang dapat membuat mabuk perjalanan lebih parah, minimal Mama bisa mengantisipasi dengan cepat. Misalnya, tidak makan terlalu kenyang sebelum bepergian atau makan secukupnya.
Editors' Pick
2. Minum obat antimabuk, boleh?
Seperti aturan utama konsumsi obat untuk ibu hamil, meminum obat apapun tidak bisa sembarangan, kecuali sudah dengan resep atau petunjuk dokter. Mama sebenarnya bisa mencoba melakukan cara lain guna mengatasi mabuk perjalanan ini.
Namun, apabila memang kecenderungan mabuk perjalanan sudah kuat sebelum hamil, ada baiknya Mama berkonsultasi ke dokter mengenai obat apa yang bisa mengurangi keluhan tersebut.
Sebaiknya, Mama tidak minum obat yang mengandung scopolamine. Secara umum, obat itu tidak berbahaya bagi bayi, tetapi dapat memberi efek samping yang tidak nyaman, misalnya kelelahan, tremor, dan pusing.
